Dokter Sehat - Informasi Kesehatan Indonesia

Rabu, Agustus 20, 2014
Advertisemen

Dokter Sehat - Informasi Kesehatan Indonesia

Tips Sesaat Pasca Operasi Caesar

Posted: 19 Aug 2014 05:00 PM PDT

DokterSehat.Com – Beberapa hari pertama pasca operasi caesar adalah saat-saat yangsangat sulit. Bahkan hal-hal kecil seperti berguling, tertawa, batuk,menarik nafas dalam-dalam, dan menjangkau telepon disampingtempat tidur sulit dilakukan pada mulanya. Berikut ini beberapa tipsguna membuat Anda lebih nyaman selama hari-hari awal pemulihan :

  1. Berguling
    Ini adalah trik yang membuat Anda berguling dari punggung ke samping jadi lebih mudah dan tidak begitu sakit, tekuk lutut dan panggul (satu kali bergantian) sehingga kaki Anda terletak rata pada tempat tidur. Tekan kaki ketempat tidur dan angkat panggul sedemikian rupa sehingga tubuh Anda lurus dari bahu sampai ke lutut. Putar panggul kesatu sisi sementara menggulingkan bagian atas tubuh ke sisi yang sama. Sekarang Anda berbaring menyamping. Cara berguling seperti ini hanya menimbulkan sedikit regangan pada daerah sayatan.
  1. Pernapasan dalam
    Menarik nafas dalam-dalam dengan pengeluaran nafas yang kuat umumnya terasa sakit tetapi harus dilakukan (khususnya jika Anda mendapat bius total) untuk membersihkan lendir yang menumpuk di dada yang kadang-kadang menimbulkan infeksi. Pembersihan ini dapat dilakukan dengan mengembuskan nafas kuat-kuat atau menggunakan alat khusus yang disediakan rumah sakit. Gunakan teknik-teknik berikut ini untuk membantu Anda menarik nafas dalam-dalam dengan rasa sakit yang seminimal mungkin : Tahan daerah sayatan dengan lembut dan kuat menggunakan tangan : bantal kecil atau gulungan handuk. Ambil nafas dalam-dalam. Embuskan keluar dengan cepat kedalam tabung pada alat jika Anda mempunyainya. Jika dada Anda bersih Anda tidak perlu menggunakan teknik ini atau peralatan.
  1. Berdiri dan berjalan
    Bangun dari tempat tidur pertama kalinya dapat Anda lakukan beberapa sampai 24 jam sesudah melahirkan. Perawat atau seorang staf pembantu akan menolong Anda bangun dan kemudian berdiri. Anda mungkin merasa lemas, pusing, dan sakit kepala selama beberapa menit pertama. Anda dapat mengurang rasa pusing dengan melakukan beberapa gerakan memutar pergelangan kaki dan menekuk tungkai untuk memperbaiki peredaran darah sebelum bangun dari tempat tidur. Beri waktu untuk diri Anda. Beri kesempatan sejenak untuk diri Anda untuk membiasakan diri dengan setiap posisi baru sewaktu Anda bergerak dari posisi tidur ke posisi berdiri. Cobalah gerakan berikut sewaktu Anda bergerak dari posisi tidur ke posisi berdiri. Sesudah posisi berguling miring ke dekat tepi tempat tidur, biarkan kaki Anda menggantung pada tepi tempat tidur tersebut dan dorong tubuh Anda keposisi duduk. Duduklah sebentar dan lakukan beberapa gerakan memutar pergelangan kaki. Saat Anda merasa siap, letakan kaki Anda dilantai dan berdiri (dengan bantuan seseorang). Berdirilah setegak dan selurus Anda bisa lakukan. Hal ini tidak akan membahayakan luka sayatan meskipun daerah tersebut merasa tertarik dan sakit. Begitu Anda terbiasa dengan posisi berdiri, cobalah sedikit melangkahkan kaki. Setelah percobaan pertama ini, Anda akan merasa jadi lebih mudah setiap kali bangun dari tempat tidur. Cobalah meningkatkan jaraknya setiap kali Anda berjalan.
  1. Menyusui
    Adalah dimungkinkan dan diharapkan agar anda mulai memberikan ASI sesudah bedah Caesar. Namun, untuk menemukan posisi yang nyaman dapat menjadi suatu masalah. Untuk melindungi luka sayaatan dari tekanan berat dan gerak bayi cobalah posisi-posisi berikut ini. Gunakan pegangan bola atau mengepit, berbaring menyamping, atau meletakan sebuah bantal diatas luka sayatan sebelum Anda menaruh bayi dipangkuan untuk disusui.

Jika rumah sakit yang Anda datangi menganut filosofi berpusat ke keluarga, pasangan Anda akan diperbolehkan tinggal dalam satu kamar bersama Anda. Jika pasangan Anda tidak dapat menemani perawat akan membantu Anda merawat si bayi sementara Anda memulihkan diri dari pembedahan.

Anda mungkin akan dirawat inap di rumah sakit selama dua atau tiga hari. Namun, Anda mungkin belum pulih sepenuhnya. Anda masih tetap merasa letih, lemas dan lelah. Jika mungkin, aturlah agar ada yang membantu Anda didalam rumah beberapa minggu pertama. Anda akan pulih jauh lebih cepat, jika Anda mendapat bantuan dalam menyiapkan makanan, merawat bayi, dan mengerjakan tugas-tugas rumah tangga. Sebaiknya Anda tidak mengemudi kendaraan sampai Anda dapat melakukannya dengan aman, tanpa merasa sakit, dan sudah berhenti meminum obat pereda sakit yang bersipat narkotik. Pemberi perawatan akan memberikan pedoman khusus untuk Anda. Jika kondisi fisik Anda memungkinkan, dan Anda mempunyai cukup waktu dan tenaga, Anda dapat mulai melakukan olahraga pasca melahirkan. Bicarakan dengan pemberi perawatan kapan Anda dapat memulainya.

Makanan yang harus dimakan biar cepat hamil

Posted: 19 Aug 2014 05:00 PM PDT

DokterSehat.Com – Salah satu cara terbaik untuk memaksimalkan dan mempercepat kemungkinan kehamilan adalah dengan nenjaga pola makan dan memantau cakupan gizi yang terkandung dalam asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari, gizi dan nutrisi optimal sangat dibutuhkan untuk mendukung pembuahan dan perkembangan calon janin.

Namun yang perlu diperhatikan adalah tidak semua nutrisi yang ada pada setiap jenis makanan dibutuhkan oleh bakal janin, hal ini perlu kita ketahui dengan baik, agar pasangan yang menginginkan kehamilan dapat memilah dan menyeleksi jenis makanan yang akan dikonsumsi.

Berikut ini makanan yang bikin cepat hamil :

  1. Kuaci
    Kuaci yang merupakan biji semangka kering ternyata menyimpan kandungan zinc yang tinggi. Zinc berperan dalam memengaruhi hormon testosteron dan sperma di tubuh laki-laki. Selain kuaci dari biji semangka, kuaci dari biji labu juga disarankan.
  1. Ginseng
    Ginseng bisa meningkatkan kinerja seksual pada pria. Selain itu, ginseng juga dapat memelihara keseimbangan dan meningkatkan imunitas.
  1. Ginkgo biloba
    Suplemen mengandung Gingko biloba juga membantu meningkatkan hasrat seksual pada pria dan wanita.
  1. Oats
    Selain mengenyangkan, oat juga memengaruhi daya seksual bagi pria.
  1. Minum air putih
    Minum air putih merupakan masalah kesehatan di dunia. Air membantu dalam menciptakan folikel yang membantu melancarkan suplai darah yang kuat pada lapisan rahim.

Bagaimana Mendapatkan Sperma yang Sehat?

Posted: 19 Aug 2014 04:00 PM PDT

DokterSehat.Com – Hampir semua pria menginginkan dirinya subur alias mempunyai sperma yang sehat, apalagi bagi kaum pria yang telah membina rumah tangga dan menginginkan buah hati. Sebenarnya pria yang sehat dan rutin berolahraga mempunyai 1 variabel keuntungan dalam memperoleh jumlah sperma yang banyak dan sehat. Namun ada banyak faktor lain yang memengaruhi kesehatan sperma.

Untuk dapat mencapai tujuannya (yaitu pembuahan) terdapat 3 hal yang perlu diperhatikan, yaitu: kuantitas, kualitas dan motilitas.

  1. Kuantitas menyangkut kesuburan yaitu tersedianya 20 juta sperma per mm semen.
  1. Kualitas meliputi bentuk dan struktur atau mofologi. Paling tidak sepertiga sperma memiliki bentuk dan stuktur yang normal.
  1. Motilitas meliputi kecepatan sperma mencapai target. Paling tidak setengah jumlah sperma dapat bergerak dapat dikatakan subur.

Berikut ini tips untuk mendapatkan sperma yang sehat :

  1. Konsumsi multivitamin yang mengandung antioksidan seperti vitamin C dan E yang dapat melindungi kerusakan sperma. Penambahan selenium, zinc dan folic acid dapat membantu mengoptimalkan produksi dan fungsi sperma.
  1. Kurangi stress. Beberapa riset menunjukkan bahwa stress mempengaruhi hormone tertentu yang berperan dalam pembentukan sperma.
  1. Olahraga teratur. Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, olehraga juga memiliki pengaruh yang positif terhadap kesehatan reproduksi. Namun Olahraga berlebihan tidak disarankan karena menimbulkan perubahan sementara pada hormon yang berakibat pada penurunan kualitas sperma.
  1. Kontrol berat badan. Kurang atau kelebihan lemak akan mempengaruhi hormon reproduksi sehingga dapat menurunkan jumlah sperma.

Faktor yang dapat membahayakan sperma

Karena dalam keadaan yang paling baikpun hanya 50-70% sperma yang mampu membuahi sel telur, berikut keadaan- keadaan yang perlu diperhatikan agar untuk menjga kesuburan :

  1. Hati-hati bahaya racun. Termasuk di dalamnya perlengkapan rumah tangga yang tidak food grade, pestisida, lingkungan yang terkontaminasi logam berat dan lain sebagainya.
  1. Jauhi rokok. Sperma pria perokok bergerak lebih lambat daripada pria bukan perokok.
  1. Batasi alcohol karena dapat menurunkan kualitas dan kuantitas sperma.
  1. Jauhi narkoba karena dapat menurunkan densitas dan motilitas sperma, di samping meningkatkan sperma abnormal.
  1. Hindari sauna atau mandi berendam di bak panas. Berendam 30 menit lebih di air bersuhu 40 C atau lebih dapat menurunkan jumlah sperma.
  1. Jaga daerah pribadi anda tetap sejuk. Peningkatan suhu di wilayah skrotum dapat mengganggu produksi sperma.
  1. Hindari pelumas selama hubungan pasutri.
  1. Penting! Bagi pria yang dalam perawatan seperti diabetes, darah tinggi, asam urat, kemoterapi, konsultasikan dengan dokter mengenai perawatan tersebut dengan masalah fertilitas).

Pengobatan Tradisional Luka Caesar

Posted: 19 Aug 2014 08:22 AM PDT

DokterSehat.Com – Adanya keluhan pada daerah rahim ataupun perut bekas luka operasi mejadi masalah yang umum terjadi pada ibu yang baru saja melahirkan dengan cara caesar, salah satu keluhan yang umum terjadi diantaranya rasa ngilu atau sakit yang berkepanjangan, gatal pada bekas jahitan, adanya infeksi pada bekas operasi caesar, munculnya keluhan keloid, ataupun munculnya sakit ketika bergerak.

Operasi caesar merupakan hal yang sudah tidak asing lagi,terutama dizaman moden sekarang ini. Dimana hal tersebut dilakukan sebagai salah satu alternatif dalam persalinan, bahkan bagi kaum glamor hal tersebut menjadi pilihan utama dan trend demi mempercepat proses persalinan. Akan tetapi hal tersebut tentunya mempunyai resiko yang mau tidak mau harus dialami yakni berupa bekas luka yang mungkin susah untuk dihilangkan, terjadinya infeksi pada luka tersbut serta masih banyak resiko lainnya. Akan tetapi hal tersebut kini dapat anda atasi yakni dengan obat herbal Jelly gamat gold-g .

Salah satu cara alternatif yang bisa anda pilih untuk menghilangkan bebas luka caesar dan mempercepat proses penyembuhan luka tersebut ialah dengan mengkonsumsi herbal Jelly Gamat Gold-G yang telah terbukti ampuh dan tidak perlu diragukan lagi akan khasiat serta manfaatnya.

Jelly Gamat Gold-g adalah herbal berbentuk cairan yang terbuat dari bahan alami terbaik yakni teripang atau gamat dari species Golden Stichopus Variegatus yang merupakan satu-satunya species yang memiliki kandungan Gamapeptide yang mampu mengurangi rasa sakit serta 3x mempercepat proses penyembuhan luka. Selain itu Jelly gamat Gold-g juga memiliki kandungan protein yang mencapai 86%, kolagen, bio active element, mineral, omega 3, yang santa baik untuk kesehatan kulit serta mampu memperbaiki sel ataupun jaringan yang telah rusak. Semua kandungan tersebutlah yang akan berperan aktif dalam mengobati dan menghilangkan bekas luka caesar secara tuntas tanpa menimbulkan efek samping.

Penyakit Kelamin Herpes Simpleks

Posted: 19 Aug 2014 07:27 AM PDT

DokterSehat.Com – Penyakit Kelamin Herpes Simpleks termasuk penyakit yang umum diderita masyarakat. Penyakit yang disebabkan Virus Herpes Simpleks (VHS), ini memang tidak mematikan, namun keberadaannya cukup mengganggu. Kondisi yang sama juga dapat dialami seseorang dengan Penyakit Kelamin Herpes Simpleks. Hanya saja, jika herpes bisa mengenai daerah tubuh mana saja, berbeda dengan herpes simpleksyang mengenai daerah tertentu saja.

Penyakit Kelamin Herpes Simpleks menyebabkan timbulnya erupsi pada kulit atau selaput lendir. Erupsi ini akan menghilang meskipun virusnya tetap ada dalam keadaan tidak aktif di dalam ganglia atau badan sel saraf, yang mempersarafi rasa pada daerah yang terinfeksi. Secara periodik, virus ini akan kembali aktif dan mulai berkembangbiak, sering kali menyebabkan erupsi kulit berupa lepuhan pada lokasi yang sama dengan infeksi sebelumnya. Virus yang sama juga dapat ditemukan di dalam kulit tanpa menyebabkan lepuhan yang nyata, dalam keadaan ini virus merupakan sumber infeksi bagi orang lain.

Sementara itu, timbulnya erupsi kulit bisa dipicu oleh beberapa hal, di antaranya yakni pemaparan cahaya matahari, demam, stres fisik atau mental, menurunnya sistem imun atau daya tahan tubuh, dan obat-obatan atau makanan tertentu.

Semua ahli medis mengatakan bahwa penyakit kelamin herpes simpleks disebabkan oleh Virus Herpes Simpleks (VHS). Terdapat dua jenis virus herpes simpleks yang dapat menginfeksi kulit yakni VHS tipe 1 dan VHS tipe 2.

VHS tipe 1 merupakan virus penyebab luka di daerah mukosa atau sekitar mulut. Biasanya, penularan VHS tipe 1 dapat melalui kontak langsung dengan penderita penyakit herpessimpleks. Sementara untuk VHS tipe 2 adalah virus yang menyebabkan herpes simpleks di daerah genitalis. Maka dari itu, herpes simpleks ini kadang disebut juga sebagai penyakit seksual menular. Karena selain penularannya mudah, juga menyerang daerah genitalis. Biasanya penularan HSV tipe 2 melalui hubungan seks. Atau bisa juga melalui oral seks pada penderita herpes simpleks, jadi daerah mukosa jadi tertular.

Gejala klinis yang ditunjukkan penyakit kelamin herpes simpleks awalnya dengan adanya bintil-bintil kecil berisi cairan dan rasanya nyeri. Atau bisa juga dengan rasa tidak nyaman yang timbul atau rasa gatal yang dirasakan beberapa jam sampai dua atau tiga hari sebelum muncul lepuhan di kulit. Lepuhan yang dikelilingi oleh daerah kemerahan dapat muncul di mana saja di bagian kulit atau selaput lendir, namun seringnya ditemukan di dalam atau sekitar mulut, bibir dan alat kelamin. Lepuhan yang terjadi selain terasa nyeri juga cenderung membentuk kelompok atau bergerombol. Sehingga lepuhan-lepuhan tersebut bergabung dan membentuk kumpulan yang lebih besar.

Infeksi virus VHS dibedakan menjadi dua jenis yakni infeksi primer dan infeksi sekunder. Infeksi primer biasanya lebih parah dari infeksi sekunder. Kemudian sebelum kambuh, pada umumnya diawali dengan rasa panas dan tidak enak badan. Setelah plenting-plenting atau bintil kecil keluar, pasti terasa nyeri dan gatal. Sedangkan infeksi sekunder artinya penyakit tersebut dapat kambuh atau berulang dan gejalanya lebih ringan. Namun begitu tetap saja masih bisa menular.

Virus herpes simpleks memiliki masa inkubasi selama tiga hingga enam hari sebelum timbul gejalanya. Di sisi lain, penyakit yang disebabkan oleh virus biasanya bisa sembuh dengan sendirinya. Begitu pula dengan penyakit kelamin herpes simpleks yang bisa sembuh sendiri dalam tujuh atau 14 hari. Namun keberadaannya yang terasa nyeri akan mengganggu aktivitas penderita. Setelah lepuhan mengering akan membentuk keropeng tipis yang berwarna kekuningan serta ulkus yang dangkal.

pencegahan terhadap penyakit herpes simpleks dapat dilakukan dengan menggunakan suatu barrier protection (kondom) untuk mencegah kontrak dengan cairan genital yang mengandung virus, kondom yang terbuat dari latek menyebabkan virus tidak dapat melaluinya serta kandungan spermatisid (nonoxynol-9) dapat membunuh virus secara invitro. Efektivitas kondom sebagai pencegah transmini HSV atau penyakit kelamin lainnya hanya sekitar 25%, karena keterbatasan kondom yang tidak dapat menutupi sebagian penis (batang penis) maka hal itu masih memungkinkan adanya kontak dengan cairan genital yang mengandung virus. Pencegahan kontak dengan saliva penderita HSV dapat dilakukan dengan menghindari berciuman dan menggunakan alat-alat makan penderita serta menggunakan obat kumur yang mengandung anti septic yang dapat membunuh virus sehingga menurunkan risiko tertular.

Selain melakukan pencegahan diatas, untuk mencegah penyakit herpes simpleks dan penyakit menular seksual lainnya, yang paling mudah adalah dengan tidak melakukan hubungan seksual dengan pasangan yang telah terinfeksi PMS (penyakit menular seksual). Namun hal ini tentunya tidak mudah dilakukan, karena itu bisa juga dengan melakukan cara-cara lain seperti :

  1. Selalu menjaga kebersihan dan kesehatan organ genital (atau alat kelamin pria dan wanita) secara teratur.
  1. Setia kepada pasangan, kita tidak pernah tahu apakah pasangan seksual yang lain terinfeksi penyakit herpes simplek atau tidak.
  1. Jangan lupa menggunakan kondom, bila pasangan kita sudah terinfeksi penyakit herpes simpleks atau penyakit menular seksual lainnya.
  1. Biasakan menerima jarum suntik baru setiap kali menerima pelayanan medis yang menggunakan jarum suntik , selain bisa mencegah tertular penyakit herpes simpleks, cara ini juga bisa mencegah penyakit yang lebih berbahaya seperti HIV AIDS dan penyakit hepatitis b.

Masalah Yang Bisa Ditangani Dengan hypnotherapy

Posted: 18 Aug 2014 11:01 PM PDT

DokterSehat.Com – Hipnoterapi adalah suatu teknik terapi pikiran yang menggunakan hipnosis. Sedangkan hipnosis adalah salah satu cabang ilmu psikologi yang mempelajari pengaruh sugesti terhadap Pikiran Bawah Sadar. Hipnoterapi tidak menggunakan obat, ramuan, pijatan, suntikan, atau peralatan. Hipnoterapi merupakan terapi dengan sugesti yang disampaikan dengan cara tertentu sehingga bisa menyembuhkan penyakit atau mengubah pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang.

Proses hipnoterapi dilakukan dengan klien dibimbing masuk ke kondisi relaksasi mental, kemudian diberikan sugesti atau saran sesuai dengan kebutuhan klien. Saran yang diberikan dalam kondisi relaksasi mental (hypnotic trance), akan masuk ke bawah sadar dan mengubah program pikiran yang ada di bawah sadar.

Hipnotis bisa diterapkan pada masalah fisik maupun psikologis, terutama masalah yang berkaitan dengan pikiran, perasaan, dan perilaku. Melalui hipnoterapi, kami telah membantu sangat banyak klien dengan beragam masalah dan dari berbagai latar belakang. Tidak jarang kami kedatangan klien yang sudah berobat kemana-mana tapi belum sembuh, dan alhamdulillah melalui kami mereka sembuh sepenuhnya.

Hipnoterapi tidak hanya untuk orang yang punya masalah, orang normal dan sehat pun banyak yang mengikuti hipnoterapi untuk memaksimalkan kemampuannya dalam segala bidang kehidupan.

Di bawah ini adalah beberapa masalah yang biasa ditangani dengan hipnoterapi :

  • Minder, kurang percaya diri.
  • Menurunkan berat badan tanpa diet dan tanpa olah raga.
  • Fobia atau rasa takut yang tidak wajar.
  • Melahirkan normal tanpa rasa sakit, mengatasi rasa takut melahirkan.
  • Menghilangkan gagap dan grogi ketika bicara.
  • Stress, terlalu banyak beban pikiran.
  • Depresi, tidak bahagia padahal punya segalanya.
  • Bangkit dari kesedihan.
  • Pengendalian diri, mengendalikan rasa marah yang mudah meluap.
  • Menyembuhkan sakit hati.

Syarat Klien Hipnoterapi :

  1. Klien harus punya keinginan dari diri sendiri untuk sembuh/berubah. Jika Anda punya teman atau keluarga yang bermasalah tetapi dia menolak untuk mengikuti terapi, maka kami tidak berhak membantunya.
  1. Klien bisa diajak komunikasi dengan lancer, hipnoterapi tidak bisa diterapkan kepada anak kecil yang belum bisa berbicara lancar atau orang dengan gangguan mental parah sehingga tidak nyambung kalau diajak bicara.
  1. Jika klien adalah anak-anak yang sulit diajak komunikasi oleh orang baru, maka sebaiknya yang datang adalah orang tuanya saja. Hypnotherapist akan mengajarkan cara menyembuhkan atau mengatasi masalah anak Anda sendiri di rumah.

Bagaimana Memberikan Pertolongan Pertama yang Tepat Saat Terkena Diare?

Posted: 18 Aug 2014 10:00 PM PDT

DokterSehat.Com – Diare adalah gangguan di mana tinja atau feses berubah menjadi lembek atau cair setidaknya 3 kali dalam 24 jam. Ada banyak hal yang dapat menyebabkan diare, misalnya karena keracunan makanan, mengkonsumsi makanan tertentu, salah minum obat, stres, minum alkohol, infeksi bakteri dan lain-lain.

Bila penderita masih dapat minum, maka cairan tubuh yang hilang dapat tergantikan. Tetapi bila penderita tidak mau minum dan sering muntah, maka cairan tubuhnya akan cepat hilang dan terjadilah gejala dehidrasi.

Berikut ini cara memberikan pertolongan pertama yang tepat saat terkena diare :

  1. Penuhi kebutuhan cairan tubuh
    Untuk orang dewasa, bisa penuhi cairan tubuh dengan minuman seperti jus buah, teh hangat campur madu, soda, sports drink, dan kaldu jernih. Hindari susu, minuman yang mengandung susu, alkohol, jus apel, dan kafein saat terkena diare dan 3-5 hari setelah Anda sembuh dari diare. Pastikan Anda mengonsumsi lebih banyak cairan dari cairan yang Anda keluarkan dari tubuh saat terkena diare.
  1. Buat oralit
    Pemberian oralit juga bisa membantu meredakan penyakit diare. Anda bisa melarutkan satu sachet oralit dengan 200 ml air hangat. Perlu diingat bahwa cairan ini hanya bisa digunakan selama 24 jam saja, jika sudah lebih dari 24 jam, Anda harus membuat cairan oralit yang baru. Anda juga bisa membuat cairan oralit sendiri. Caranya adalah dengan melarutkan 200 ml air hangat dengan satu sendok gula dan seperempat sendok garam. Untuk dehidrasi ringan, bisa minum oralit 50 ml per 1 kg berat badan. Sementara untuk dehidrasi sedang, berikan oralit 100 mil per 1 kg berat badan.
  1. Istirahat
    Saat terkena diare, hindari kegiatan-kegiatan berat. Istirahatlah total di rumah dan hentikan dulu kesibukan Anda selama beberapa saat hingga sembuh.
  1. Konsumsi makanan yang tepat
    Berikan makanan yang mudah dicerna seperti pisang kepada anak-anak atau bayi. Sementara untuk dewasa, konsumsi makanan yang rendah serat dan semisolid agar bisa segera menyembuhkan penyakit diare Anda. Satu lagi yang penting, hindari makanan pedas, berminyak, dan berlemak.
  1. Saatnya menghubungi dokter
    Anda harus segera menghubungi dokter, jika Anda mengalami hal-hal berikut ini. Pertama, ketika sudah mengalami dehidrasi parah. Kedua, saat sudah muntah berulang kali atau sakit perut yang tak kunjung sembuh. Ketiga, jika ada darah dalam feses atau feses berwarna hitam. Keempat, jika mengalami demam. Kelima, jika diare yang dialami seorang anak tidak berkurang setelah 24 jam atau ketika diare yang dialami orang dewasa tidak sembuh setelah 2-3 hari.

Memiliki pengetahuan umum tentang memberikan pertolongan yang tepat saat diare sangat penting agar kondisi diare tidak semakin parah atau malah berakibat fatal. Semoga informasi ini bermanfaat, Ladies!

Wajib Tahu 4 Gejala Umum Seseorang Mengalami Psikosomatis

Posted: 18 Aug 2014 09:00 PM PDT

DokterSehat.Com – Gangguan psikosomatis atau somatisasi adalah gangguan psikis yang menyebabkan gangguan fisik. Pendek kata, psikosomatik adalah penyakit fisik yang disebabkan oleh pikiran negatif dan/atau masalah emosi. Masalah emosi itu antara lain rasa berdosa, merasa punya penyakit, stress, depresi, kecewa, kecemasan atau masalah emosi negatif lainnya. Gangguan ini tidak hanya terjadi pada orang dewasa, anak-anak pun bisa mengalaminya.

Perlu diketahui bahwa pikiran dapat menyebabkan gejala fisik. Sebagai contoh, ketika seseorang takut atau cemas dapat memacu detak jantung yang cepat, jantung berdebar, merasa sakit, gemetar (tremor), berkeringat, mulut kering, sakit dada, sakit kepala, dan bernafas cepat. Gejala-gejala fisik tersebut melalui saraf otak mengirim impuls tersebut ke berbagai bagian tubuh, dan pelepasan adrenalin ke dalam aliran darah.

Apa saja gejala psikomatis yang biasanya muncul? Perhatikan 4 tanda berikut ini :

  1. Sakit perut
    Kehilangan nafsu makan, mual, diare ataupun muntah menjadi ciri-ciri yang umum diderita penderita psikosomatis. Kebanyakan mengalami rasa sakit pada perut bagian atas, tetapi jika diperiksakan ke dokter, tidak ditemukan masalah serius.
  1. Sakit kepala
    Saat seseorang mengalami kecemasan, biasanya akan berdampak pada sisi emosional dan fisik. Hal ini mengakibatkan sakit kepala yang berulang-ulang.
  1. Kepanikan
    Seseorang yang mengalami kecemasan dan kepanikan akan mengalami berbagai gejala psikosomatis yang kompleks, misalnya kesulitan bernafas, jantung berdegup kencang, nyeri dada, pusing dan berkeringat. Orang dengan gangguan panik ini dapat berpotensi mengalami agoraphobia, yaitu ketakutan ke tempat ramai karena tidak nyaman dengan serangan kepanikan.
  1. Kelelahan
    Tekanan yang kuat akan membuat seseorang mengalami kelelahan yang luar biasa. Ini akan mengakibatkan seseorang sulit konsentrasi, mudah mengantuk dan pelupa.

Jika Anda mengalami hal-hal di atas dan saat memeriksakan diri ke dokter tidak ditemukan penyakit fisik, sebaiknya Anda berkonsultasi ke psikolog. Jangan khawatir, psikosomatis akan pulih sesegera saat kondisi psikis Anda membaik.

Kenali 5 Jenis Kanker Mesothelioma

Posted: 18 Aug 2014 07:00 PM PDT

DokterSehat.Com – Mesothelioma adalah kanker ganas agresif yang mempengaruhi lapisan membran paru-paru dan perut, malignant mesothelioma atau mesothelioma ganas adalah yang paling serius dari semua penyakit yang terkait dengan asbestos. Meskipun jarang terjadi, kanker mesothelioma tidak lagi dianggap langka. Penyebab utama dan faktor risiko untuk mesothelioma adalah paparan asbes.

mesothelioma memiliki beberapa jenis dan dapat menyerang beberapa bagian tubuh, antara lain :

  1. Mesothelioma pleura (selaput paru-paru)
    Jenis ini adalah yang paling umum dari semua mesothelioma. Biasanya disebabkan oleh seringnya menghirup debu serat asbes, yang kemudian terjebak dalam pleura dan menyebabkan jaringan parut dan peradangan.
  1. Mesothelioma peritoneal (selaput rongga perut)
    Jenis paling umum kedua ini berkembang di peritoneum, yaitu jaringan yang melapisi perut. Sama halnya dengan mesothelioma pleura, penyebabnya adalah debu dan serat asbes yang entah tertelan atau menemukan jalan ke saluran pencernaan sehingga mengendap dan berkembang di selaput rongga perut.
  1. Mesothelioma perikardial (kantung yang menyelimuti jantung)
    Mesothelioma ini menduduki peringkat ketiga paling sering yang menyerang jaringan yang melapisi jantung. Penyebabnya juga asbes, dan kanker ini berkembang dari sel abnormal yang sudah berkembang pada pleura. Entah bagaimana prosesnya, namun debu asbes ini bisa menerobos ke pericardium dan berkembang di selaput jantung.
  1. Mesothelioma dari testis tunika vaginalis (lapisan internal organ seks laki-laki)  dan Mesothelioma uteri tunika serosa (selaput internal organ intim wanita)
    Kedua jenis mesothelioma ini adalah yang paling jarang terjadi. Meski belum pasti bagaimana persisnya debu asbes bisa mengendap dan menyerang bagian organ intim wanita dna pria ini, namun beberapa kasus memang menunjukkan bahwa debu asbes menjadi penyebab utamanya.

Penyakit Keputihan Bisa Mengakibatkan Kematian dan Kemandulan

Posted: 18 Aug 2014 06:00 PM PDT

DokterSehat.Com – Keputihan pada wanita adalah gejala keluarnya cairan dari vagina selain darah. Keputihan sendiri merupakan salah satu dari sekian banyak jenis penyakit kewanitaan. Keputihan yang terjadi pada wanita terbagi menjadi 2 kategori yaitu yang pertama keputihan normal atau fisiologi atau yang biasa terjadi pada waktu tertentu seperti menjelang datang bulan atau menstruasi, sesudah menstruasi dan saat masa subur, sedangkan yang kedua adalah keputihan abnormal atau patologis yaitu keputihan yang terjadi akibat infeksi yang terjadi pada vagina wanita.

Ciri-ciri keputihan patologisadalah warnanya lendirnya seperti kepala susu, atau hijau kekuning-kuningan, atau bahkan bercampur darah, kalau keputihannya sudah menjadi penyakit. Ketika keputihan sudah menjadi penyakit, wanita yang menderita keputihan patologisini akan merasa gatal pada daerah vagina, dan lendir yang keluar berbau, sehingga menimbulkan rasa yang tidak nyaman.

Banyak hal sebenarnya yang membuat wanita rawan terkena keputihan patologis. Biasanya penyebab keputihanpatologis ini karena kuman. Di dalam vagina sebenarnya bukan tempat yang steril. Berbagai macam kuman ada di situ. Flora normal di dalam vagina membantu menjaga keasaman pH vagina,pada keadaan yang optimal. pH vaginaseharusnya antara 3,5-5,5. flora normal ini bisa terganggu. Misalnya karena pemakaian antiseptik untuk daerah vagina bagian dalam. Ketidakseimbangan ini mengakibatkan tumbuhnya jamur dan kuman-kuman yang lain. Padahal adanya flora normal dibutuhkan untuk menekan tumbuhan yang lain itu untuk tidak tumbuh subur. Kalau keasaman dalam vagina berubah maka kuman-kuman lain dengan mudah akan tumbuh sehingga akibatnya bisa terjadi infeksi yang akhirnya menyebabkan keputihan, yang berbau, gatal, dan menimbulkan ketidaknyamanan.

Begitu seorang wanita melakukan hubungan suami isteri, maka wanita tersebut terbuka sekali terhadap kuman-kuman yang berasal dari luar. Karena itu keputihan pun bisa didapat dari kuman penyebab penyakit kelamin yang mungkin dibawa oleh pasangan wanita tersebut. Jadi sebaiknya jangan gonta ganti pasangan. Atau lebih baik tidak melakukan hubungan badan sampai menikah. Karena biasanya pada wanita yang belum pernah melakukan hubungan, dan hygienenya baik, jarang sekali kena keputihan patologis. Dan hati-hati, keputihan patologis juga bisa karena proses keganasan. Salah satu tanda dari kanker leher rahim adalah, adanya penyakit keputihan yang berbau busuk bahkan berdarah. Pada wanita yang belum melakukan hubungan suami isteri, bisa juga terjadi keputihan. Namun penyebab keputihanbisa terjadi karena menggunakan celana dalam bersama, memakai handuk bersama, kurangnya menjaga kebersihan daerah vagina atau disebabkan cara cebok yang salah.

Penyakit keputihan sebaiknya diobati sejak dini, begitu timbul gejala. Karena penyakit keputihan kalau sudah kronis dan berlangsung lama akan lebih susah diobati. Selain itu jika penyakit keputihan dibiarkan bisa merembet ke rongga rahim kemudian kesaluran indung telur dan sampai ke indung telur dan akhirnya ke dalam rongga panggul. Tidak jarang wanita yang menderita keputihan yang kronis (bertahun-tahun) bisa menjadi mandul bahkan bisa berakibat kematian.

Berakibat kematian karena bisa mengakibatkan terjadinya kehamilan di luar kandungan. Kehamilan di luar kandungan, terjadi pendarahan, mengakibatkan kematian pada ibu-ibu. Selain itu yang harus diwaspadai, keputihan adalah gejala awal dari kanker mulut rahim. Jadi jangan sampai terlambat untuk tahu apa yang menjadi penyebab keputihan.Yang pasti jangan anggap remeh keputihan.
Advertisemen

Add Comments

Disqus Comments