Cewek pasti identik dengan berat badan, dan cewek paling anti yang namanya dibilang gendutan. Nih bagi para lelaki jangan sekali-kali nyebut kata-kata "yang kamu gendutan" kalau kamu sampek berani ngomongin ini dihadapan cewek kamu sudah bisa dipastiin cewek kamu bakal ngambek dan marah, malah bisa aja kamu diputusin. Cewek memang aneh, tapi meskipun demikian cewek itu ngelakuin hal itu karena dia ingin tampil sempurna dihadapan pasangannya. Nah jadi sebagai seorang lelaki kamu wajib hukumnya menyemangati pasangan kamu yang lagi dalam proses diet.

Ngomongin masalah gendut, cewek bakal rela ngelakuin apa aja supaya dia mendapatkan tubuh langsing impiannya. Karena cewek pasti enggak percaya diri kalau punya perut buncit, apalagi kalau berat badan nya gak sesuai dengan tinggi badannya, sudah bisa dipastiin cewe itu bakalan histeris dan kayak mana caranya suapaya berat badannya sesuai. Jangan salah, banyak cewek yang rela menyakiti dirinya sendiri loh demi apa yang dia inginkan, misalanya kamu liat aja dilingkungan sekitar kamu tinggal, pasti ada cewek yang rela sampek enggak makan berhari-hari demi mendapatkan tubuh langsing, tapi apa bukannya tubuh langsing yang didapat, eh malah penyakit lambung, pusing, mual dan sebagainya. Pengen kurus sih oke tapi kalau sampek nyakitin diri sendiri kayak gitu jangan dicotoh juga ya cantik.

Selain itu masih ada lagi contoh cewek yang ngelakuin hal menyeramkan untuk mendapatkan tubuh langsing, sedot lemak. Udah biayanya mahal, hasilnya juga gak seberapa efek samping nya luar biasa. Yang satu ini benar-benar merugikan, meskipun masih aja ada orang-orang yang dengan suka rela melakukannya. Kamu bukan golongan dari orang-orang kayak gitu kan ladies? Pasti enggak dong. Nah kalau kamu ingin mendapatkan tubuh ideal, kamu gak perlu kok menyiksa diri kamu kayak gitu, ini dia tips-tips Cara menurunkan berat badan tanpa efek samping dijamin deh gak akan kamu sakit lambung apalagi ada efeksampingnya kayak sedot lemak. Penasaran? Berikut langkah-langkahnya cantik.

Yang pertama yaitu kamu wajib hukumnya menerapkan gaya hidup sehat, karena gaya hidup sehat itu banyak sekali manfaatnya loh cantik, kalau kamu menerapkan gaya hidup sehat maka penyakit juga enggak akan berani datang menghampiri. Untuk melakukan gaya hidup sehat yang utama perlu kamu lakuin adalah mengatur pola makan misalnya seperti mengatur jadwal makan kamu dalam sehari, diet artinya enggak makan itu persepsi yang salah, diet boleh makan semau mu asalkan jadwal makannya teratur dan porsi makanan nya dalam jumlah yang sedikit, tapi kamu juga wajib memiliah-milih makanan apa yang akan kamu makan ya cantik, karena ada banyak sekali makanan yang bisa menghambat proses diet kamu seperti makanan-makanan berat, makanan yang mengandung kolesterol, makanan yang mengandung lemak dan lain sebagainya, jadi kamu perlu yang namanya mengkontrol jenis makanan apa yang akan kamu konsumsi. Selain itu untuk menurunkan berat badan kamu juga perlu mengkonsumsi air sebanyak 8 gelas setiap harinya, karena air putih itu banyak sekali manfaatnya cantik salah satunya dapat memperlancar proses metabolisme didalam tubuh.

Selain dari mengatur pola makan, gaya hidup sehat untuk menurunkan berat badan juga perlu diimbangi dengan olahraga yang teratur, enggak perlu melakukan olahraga yang berat-berat cukup lakukan olahraga ringan saja sudah cukup, asalkan olahraga tersebut dilakukan secara rutin ya cantik. karena olahraga itu selain bisa membuat tubuh menjadi segar, olahraga juga bisa membakar lemak yang ada dalam tubuh kita. Selamat mencoba cantik.