(WOOW),Inilah 7 Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan, No 6 Paling Disukai Wanita,,,{ { SEBAR LUAS KAN } }

Advertisemen

Apakah Anda Suka Durian? Tentunya suka donk, Durian merupakan salah satu buah yang sangat
nikmat dan merupakan buah favorit bagi sebagian orang. Manis, bau menyengat, warna buah kuning
serta memiliki duri tajam pada kulitnya merupakan ciri Úsik yang dimiliki oleh buah durian. Namun, bagi
penyuka durian akan selalu menantikan musim durian tiba. Selain manis, buah durian juga memiliki

berbagai kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Dalam hal ini Buah durian juga dikenal sebagai king of fruit (raja dari segala buah-buahan). Ini
disebabkan, buah durian mengandung nutrisi berupa karbohidrat, protein, serat, vitamin B1, B2, vitamin
C, kalsium, kalium serta fosfor yang sangat tinggi. Berbagai nutrisi tersebut membantu menjaga dan
mempertahankan tubuh tetap sehat dan Út sepanjang hari. Berikut ini ulasan tentang Manfaat durian
bagi kesehatan tubuh anda :

 1. Solusi Agar Tidak Mudah Capek. Dalam 100 gram buah durian mampu mencukupi
kebutuhan karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh sebesar 21 persen. Sehingga buah durian
dapat menambah energi tubuh secara instan, disaat aktivitas atau pekerjaan yang relatif
padat dan menguras tenaga dan pikiran.

 2. Solusi Anemia (Kurang Darah). Buah durian mengandung folat, tembaga serta xat besi
yang berperan penting dalam mengatasi gejala anemia atau kurang darah yang menimpa
anda.

 3. Pencernaan Yang Lebih Sehat. Buah durian mengandung serat yang cukup tinggi,
kandungan serat inilah yang dapat membantu kerja organ pencernaan dapat bekerja lebih
optimal. Sehingga, berbagai masalah pencernaan seperti sembelit atau susah buang air
besar bukan menjadi masalah lagi bagi anda.

 4. Nutrisi Bagi Tulang Dan Gigi. Buah durian mengandung kalsium, kalium serta vitamin
B1 dan B2 yang dapat menyuplai berbagai nutrisi penting yang sangat dibutuhkan untuk
menjaga dan mempertahankan kesehatan tulang dang gigi anda.

 5. Penangkal Depresi Secara Lebih Alami. Buah durian mengandung vitamin B6 yang
memiliki peran untuk memproduksi serotonin. Serotoni inilah yang akan berperan menangkal
depresi yang menyerang anda.

 6. Kulit Lebih Awet Muda. Buah durian mengandung sumber vitamin C yang cukup tinggi.
Vitamin C inilah yang dapat menangkal berbag

 7. Menstabilkan Kadar Gula Dalam Darah. Buah durian mengandung mangan yang
mana berperan dalam mengontrol kadar gula dalam darah tetap normal.
Semoga ulasan tentang manfaat buah durian ini bisa bermanfaat bagi sahabat tolong share dan
terima kasih telah membacanya

Advertisemen