Advertisemen
Perkembangan janin dalam kandungan merupakan saat yang sangat luar biasa dimana sel membelah, tumbuh dan berdiferensiasi dengan sangat cepat. Saat ini banyak terapi yang dikembangkan oleh para ahli untuk memaksimalkan perkembangan bayi sejak dalam kandungan. Mulai makanan ibu hamil muda agar anak cerdas hingga dari rangsangan faktor eksternal.
Memenuhi gizi ibu hamil agar anak pintar
Makanan ibu hamil muda agar anak cerdas dan memenuhi gizi seimbang harus dimengerti oleh para ibu hamil agar kebutuhan nutrisi untuk janin dan ibu tercukupi. Selain agar bayi sehat, juga meningkatkan kecerdasannya.
Otak sebagai pusat susunan syaraf berada dalam tulang tengkorak yang menyambung dengan sumsum tulang belakang, meskipun beratnya hanya 2-3 persen berat tubuh tetapi otak memegang peranan pengendalian hampir di semua aspek.
Otak juga membutuhkan oksigen serta nutrisi lebih banyak dibandingkan dengan organ lainnya. Sekitar seperlima keseluruhan darah dialirkan ke otak untuk menunjang kebutuhannya yang tinggi. Nutrisi yang dibawa darah tentu memegang porsi penting dalam kinerja otak. Lalu apa saja makanan agar anak pintar sejak dalam kandungan?
Tips untuk ibu hamil agar anak pintar sejak dalam kandungan dari faktor makanan dan nutrisi
Makanan ibu hamil muda agar anak cerdas, yang bernutrisi sangat baik untuk perkembangan otak bayi sejak dalam kandungan. Berikut ini makanan yang harus ditambahkan pada menu makan ibu hamil:
1. Nutrisi
Nutrisi terbaik yang harus diutamakan pada anak yang masih dalam kandungan adalah nutrisi pada otaknya, cara membuat anak pintar sebaiknya ibu yang sedang mengandung mengomsumsi cukup vitamin otak untuk bayi. Jadi, konsumsilah makanan ibu hamil muda agar anak cerdas, seperti ikan, telur, sayur bayam, yoghurt, dan kacang-kacangan.
Ibu hamil disarankan mengomsumsi obat yang sudah teruji dapat mencerdaskan anak sejak dalam kandungan, yaitu nulacta. Vitamin otak untuk bayi dalam kandungan ini dinilai cukup berpengaruh dalam meningkatkan kualitas kemampuan berpikir anak ketika telah lahir, karena mengandung minyak ikan dan DHA yang sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan otak anak dalam kandungan. Ibu yang menginginkan cara ini sebaiknya mengomsumsi antara 1 hingga 2 tablet dalam sehari.
2. Makanan bergizi
Banyak mengonsumsi makanan ibu hamil muda agar anak cerdas. Makanan bergizi dalam berbagai jenis makanan saat hamil akan sangat membantu membuat anak pintar nantinya. Pesan banyak dokter bahwa mengonsumsi makanan yang beragam dan bergizi dalam sehari akan memenuhi semua jenis kebutuhan nutrisi dalam tubuh bagi yang mengomsumsinya, begitupun bayi yang sedang dikandungnya.
Makanan ibu hamil muda agar anak cerdas sejak dalam kandungan, utamakan mengonsumsi makanan berprotein seperti daging, makanan yang banyak mengandung vitamin A, B, C, dan sebagainya, seperti buah-buahan berwarna dan sayuran berwarna hijau. Dan perlu juga diketahui beberapa vitamin penting seperti Omega 3, Asam Folat, DHA, AA, Zat besi, B1 dan B6 adalah jenis vitamin yang sangat dianjurkan oleh para pakar.
3. Makanan segar dan alami
Dahulukan mengonsumsi makanan segar dan alami. Ya, makanan kalengan yang mengandung bahan pengawet, pewarna dan pemanis buatan selain berbahaya untuk kesehatan bayi, juga berpengaruh terhadap perkembangan otak bayi yang dikandung. Hal ini juga sangat penting diperhatikan jika ingin menerapkan cara membuat anak pintar sejak dalam kandungan.
Add Comments