Dokter Sehat - Informasi Kesehatan Indonesia

Minggu, Agustus 10, 2014
Advertisemen

Dokter Sehat - Informasi Kesehatan Indonesia

Tulang Kuat Di Hari Tua Dengan Konsumsi Ini

Posted: 09 Aug 2014 04:15 PM PDT

DokterSehat.Com – Tulang merupakan jaringan hidup yang memiliki respons terhadap asupan nutrisi dan gerakan tubuh, perilaku hidup dapat memengaruhi kesehatan tulang. Osteoporosis atau tulang rapuh menjadi salah satu kelainan tulang yang sangat sering terdengar. Dan akibat perilaku hidup yang salah, osteoporosis yang identik dengan penyakit orang tua ini juga dapat menyerang anak muda.

Pembentukan tulang dimulai sejak seseorang masih dalam kandungan, sehingga pada masa hamil seorang ibu harus memperbanyak konsumsi susu agar kandungan kalsium di tubuhnya dan tubuh bayi bisa meningkat. Ketika mulai beranjak remaja, pola makan yang memenuhi standar minimal asupan kalsium dan olahraga yang rutin akan membuat pertumbuhan dan pembentukan tulang si anak mencapat titik yang maksimal. Pertumbuhan tulang mencapai puncaknya pada umur 30 tahun. Selepas itu pertumbuhannya bukan lagi naik melainkan turun. Karena itu, diperlukan pencegahan melalui olahraga dan asupan nutrisi yang tepat, sehingga kelainan pada tulang, seperti osteoporosis dapat dihindari.

Sebagai penyangga tubuh, tulang harus kuat. Karena itu, ia perlu makan sepanjang usia. Lalu, apa sajakah asupan yang tepat untuk tulang? Tulang manusia memiliki banyak fungsi di samping tugas utamanya sebagai alat gerak.

Berikut ini makanan sehat yang mampu membantu Anda menjaga kepadatan serta kekuatan tulang :

1. Perbanyak vitamin B12
Seringkali vitamin B12 diabaikan karen tubuh tidak banyak membutuhkan vitamin ini. Namun seiring bertambahnya usia, sel-sel darah juga ikut menua. Jadi vitamin B12 dibutuhkan untuk memperkuat sel darah merah dan meningkatkan kognisi. Anda bisa mendapatkan asupan vitamin B12 dari sumber protein hewani seperti daging dan telur.

2. Lebih banyak pisang
Seiring bertambahnya usia, tekanan darah cenderung meningkat sehingga Anda pun memiliki lebih banyak risiko terserang penyakit kardiovaskuler seperti stroke, hal ini menjadikan Anda harus makan makanan yang banyak mengandung potasium seperti pisang.

Apalagi obat hipertensi bersifat diuretik sehingga Anda mungkin banyak kehilangan kadar sodium serta potasium dalam darah. Karena Anda membutuhkan banyak potasium, maka buah pisang sangat baik dimasukkan dalam diet sehat Anda, termasuk juga brokoli dan kentang rebus.

3. Minum lebih banyak air
Semakin Anda tua, mungkin harus mengonsumsi beberapa obat-obatan, seperti misalnya obat hipertensi. Hal ini memberikan efek dehidrasi sehingga minum air putih lebih banyak adalah solusi agar Anda tidak banyak kehilangan cairan tubuh.

Minum air juga sangat baik mengeluarkan racun di dalam tubuh dan manfaat kesehatan lain yang sangat baik. Batasi pula konsumsi kopi, teh, soda dan alkohol karena tubuh Anda tidak seperti dulu lagi.

4. Makan tinggi kalsium
Untuk kepentingan tulang kuat, tentu Anda membutuhkan kalsium untuk menjaga kepadatannya. Kalsium banyak ditemukan pada susu dan produk olahannya. Jika Anda memiliki alergi terhadap laktosa atau tidak terlalu suka susu, maka menggantinya dengan suplemen makanan juga boleh.

Asupan kalsium maksimal dari makanan dan suplemen adalah 2.500 miligram per hari untuk orang dewasa, atau 2.000 miligram per hari jika Anda lebih dari 50.

Jadi, jika Anda sayang kepada orangtua Anda dan ingin mereka hidup dengan sehat, tidak ada salahnya menganjurkan mereka mengonsumsi nutrisi tersebut. Anda pun juga bisa memulai menjaga kesehatan tulang dari sekarang dan mendapatkan tulang kuat di hari tua.

Ketahui Efek Buruk Kurang Tidur

Posted: 09 Aug 2014 03:11 PM PDT

DokterSehat.Com – Semua orang yakin, tidur sangat penting untuk menunjang kesehatan. Bahkan para ahli kecantikan menyatakan, tidur yang cukup bisa membuat wanita terlihat cantik. Nah, bagaimana dengan mereka yang memiliki kebiasaan begadang, terutama bagi wanita, karena pengaruh kurang tidur bagi kesehatan tidak bisa diremehkan.

Mengantuk bisa menjadi pemicu sulit berkonsentrasi. Sementara kebiasaan tidur yang buruk, menciptakan ketidakseimbangan hormon. Menurut peneliti, orang yang kekurangan tidur untuk waktu yang lama bisa memunculkan kondisi tubuh yang  tidak sehat bahkan bisa membuat penampilan jadi kurang menarik. Selain itu, ada lagi efek buruk yang ditimbulkan karena kurang tidur, apa saja itu?

Berikut ini efek buruk kurang tidur :

  1. Konsentrasi menurun
    Bila Anda tidak memiliki cukup waktu tidur, salah satu gejala pertama yang harus diperhatikan adalah kesulitan untuk fokus. Pikiran Anda pun serasa sering melayang. Dan yang lebih fatal lagi, kurang tidur, juga bisa membuat seseorang sulit mengambil keputusan.
  1. Membahayakan nyawa
    Ini bisa menjadi masalah serius dalam beberapa pekerjaan yang membutuhkan konsentrasi penuh. Apalagi jika Anda bekerja dengan mengemudikan kendaraan tanpa sopir. Tentu bukan hanya membahayakan diri sendiri, tapi juga bisa menjadi petaka untuk orang lain.
  1. Ingatan lemah
    Kemampuan Anda untuk belajar dan menyimpan informasi baru sudah pasti akan terganggu jika tubuh kurang istirahat. Untuk itu, butuh waktu istirahat yang cukup, jika tak mau lambat laun Anda menjadi orang yang mudah pikun.
  1. Mudah emosi
    Pernah mendengar bos sering marah-marah? Bisa jadi bahwa dia tidak cukup tidur. Jika Anda tidak mendapatkan dosis dari tidur malam yang baik, Anda pun  akan bangun di pagi hari dalam suasana hati yang buruk. Ini persis sama dengan anak-anak jika mereka tidak mendapatkan tidur siang. Anak-anak yang tidak pernah tidur siang, mereka menjadi mudah marah dan cengeng.

7 Langkah Kurangi Konsumsi Garam

Posted: 09 Aug 2014 07:30 AM PDT

DokterSehat.Com – Darah tinggi dan penyakit jantung merupakan penyakit yang dapat dipicu oleh konsumsi garam yang terlalu tinggi. Karenanya, Anda harus memperhatikan jumlah garam yang dikonsumsi agar tidak berlebihan. Agar konsumsi garam Anda dan keluarga terkontrol, beberapa tips untuk mengurangi jumlah garam yang Anda makan seperti dilansir heartfoundation.org.

Berikut ini dapat Anda lakukan di rumah :

1. Baca terlebih dahulu kandungan nutrisi pada kemasan makanan, ini merupakan cara termudah untuk mengurangi konsumsi garam. Jika kadar garam atau sodium dalam makanan tinggi, Anda harus menghindari membelinya.

2. Perhatikan label dalam kemasan makanan, jika makanan tersebut bebas dari natrium, tidak mengandung garam atau kadar sodium yang terbatas maka makanan. Tersebut lebih baik daripada makanan lain dengan kadar garam yang lebih tinggi.

3. Disiplin dengan jumalah natriun yang Anda kosnsumsi, American Heart Association hingga National Academy of Science di Amerika Serikat menganjurkan. Konsumsi garam dibatasi tidak lebih dari 2.400 mg dalam sehari.

4. Selalu perhatikan makanan Anda. Daging tanpa kulit, susu skim, buah dan
sayuran segar. Daging tanpa kulit, susu skim, buah dan sayuran segar mengandung sedikit garam. Sementara sayuran, buah, sup dan daging dalam kemasan memiliki salinitas yang jauh lebih tinggi.

5. Sajikan makanan tanpa menggunakan garam. Saat Anda memasak, sebaiknya gunakan berbagai macam bumbu dapur untuk memperkaya rasa masakan bukan dengan menambahkan banyak garam.

6. Hindari menaruh garam diatas meja makan Anda.

7. Ketika makan di restoran, mintalah untuk mengurangi kadar garam pada makanan yang Anda pesan, selain itu, minta saus dan dressing disajikan secara terpisah agar Anda bisa mengontrol kadar garam yang akan dikonsumsi.

Jenis Gangguan Kejiwaan Pada Manusia

Posted: 09 Aug 2014 06:05 AM PDT

DokterSehat.Com – Setiap orang pasti tidak mau mengalami yang namanya gangguan kejiwaan, terkadang kita tidak bisa mnghindar dari yang namanya gangguan kejiwaan. Ini di sebabkan karena tingkat kesetresan yang di alami sangat mengganggu fisik maupun sikis orang itu sendiri, gangguan jiwa merupakan kondisi adanya gejala klinis berupa sindroma pola perilaku dan pola psikologik yang sangat berkaitan dengan adanya rasa tidak nyaman, rasa nyeri, dan tidak tenteram.

Situasi stress

Menurut Sutardjo A Wiramihardja,  kondisi kejiwaan itu bisa saja berupa situasi stres. Stres itu sangat bervariasi. Yang menimbulkan gangguan disebut distress, sedangkan yang menggembirakan disebut eustress, dan yang tidak menimbulkan apa-apa atau netral disebut neustress.

Ada banyak sumber stres, frustrasi, konflik, pressure, perubahan, dan keterbukaan. Frustrasi adalah suatu momen di mana individu mengalami suatu situasi tidak dapat lepas dari keadaan terhambat mencapai apa yang diinginkannya. Konflik, juga suatu momen di mana individu tidak dapat memilih opsi yang mungkin.

Pressure juga suatu momen saat seseorang merasa terpaksa melakukan sesuatu yang tidak ingin ia lakukan. Perubahan adalah pergantian situasi atau kondisi yang tidak dapat ia tolerir, baik karena terlalu besar maupun terlalu cepat. Keterbukaan adalah suatu momen ketika seseorang tidak dapat menentukan apa, tempat, atau saat sesuatu dinyatakan/diekspresikan/didemonstrasikan serta apa, kapan, dan di mana sesuatu seharusnya tidak dinyatakan/dianggap pribadi (privacy).

Diingatkan juga oleh Sutardjo A Wiramiharja bahwa  stres ringan tidak menimbulkan masalah dan pengaruh yang bertaraf sedang bahkan dapat meningkatkan kualitas individu. Yang mendatangkan gangguan adalah stres yang berlebihan. Berat, ringan, atau sedang merupakan ukuran subjektif. Kemampuan yang dimiliki disebut stress tolerance. Jadi, seseorang yang mengalami stres adalah mereka yang toleransi terhadap stresnya lebih kecil daripada besarnya stres yang dirasakan atau dihayati.

Pedoman Penggolongan Diagnosis Gangguan Jiwa (PPDGJ) menyusun klasifikasi gangguan kejiwaan  sebagai berikut :

  • Gangguan psikomatik (contoh: schizophrenia)
  • Gangguan cemas (contoh: panic attack, phobia)
  • Gangguan mood (contoh: bipolar mood, depression)
  • Gangguan amnestic(contoh: amnesia)
  • Gangguan dissosiatif(contoh: multiple personality)
  • Gangguan somatisasi (contoh : hipokondria, pain, conversion)
  • Gangguan tidur (contoh: insomnia, mimpi buruk)
  • Gangguan makan (contoh: obesitas, anorexia, nervosa, bulimia)
  • Gangguan seksual (contoh : premature ejaculation, dysparenia, vaginismus)
  • Gangguan impuls (contoh : kleptomania, pyromania)
  • Gangguan kepribadian (contoh: eksploitative, paranoia)
  • Gangguan ketergantungan zat (contoh : alcohol addict, heroin addict)
  • Gangguan factitious (contoh: munchausen)
  • Gangguan penyesuaian diri (contoh: adjustment disorder)

Manfaat Mengajak Anak Berenang Sejak Bayi

Posted: 09 Aug 2014 05:54 AM PDT

DokterSehat.Com – Mungkin beberapa orang tua takut mengajak bayi mereka untuk berenang pada usia yang sangat muda, kena air saja bayi sudah kedinginan apa lagi berenang dalam kolam untuk beberapa menit. Mungkin itu yang ada dipikiran beberapa orang tua yang sangat kuatir terhadap bayi mereka, wajar saja.

Mengajarkan bayi berenang pada usia yang sangat muda ternyata mempunyai beberapa manfaat yang luar biasa untuk si bayi itu sendiri.Lead researcher Professor Robyn Jorgensen , mengatakan bahwa, anak yang belajar berenang pada usia yang sangat muda dapat meningkatkan keterampilan anak lebih baik dari pada anak pada umumnya.

Berikut ini manfaat mengajak anak berenang sejak bayi :

1. Anak-anak yang berenang sejak bayi, memiliki perkembangan motorik yang lebih baik. Berenang membuat bayi menggerakkan seluruh tubuh mereka, mulai dari  tangan, kaki dan kepala.

2. Anak-anak yang berenang sejak kecil akan terbiasa mengikuti instruksi atau mendengarkan perkataan orang lain. Hal ini membuat kemampuan kognitifnya semakin berkembang. Perkembangan koginitif pada bayi meliputi berpikir, belajar, dan proses pemecahan masalah.

3. Anak-anak yang belajar berenang sejak kecil bisa lebih mudah beradaptasi dan bersosialiasi dengan orang lain. Hal tersebut karena saat berenang, mereka biasanya bertemu dengan anak-anak lain.

4. Saat berenang, anak-anak belajar bagaimana orang berbicara saat memberikan instruksi untuk bergerak. Sehingga ke depannya, anak-anak yang belajar berenang sejak bayi kemampuannya berbicara akan lebih cepat berkembang.

5. Berenang secara rutin juga bisa mempengaruhi nafsu makan dan pola tidur anak.

Ada baiknya untuk memperhatikan tips-tips berikut sebelum mengajak bayi berenang :

1. Ketahui kapan bayi Anda mulai berenang
Beberapa pakar menyebutkan, umur bayi yang baik untuk mulai berenang adalah pada saat berumur ½ -1 tahun.

2. Persiapkan segala yang dibutuhkan si bayi
Sebelum berangkat ke kolam renang atau kolam buatan untuk bayi, Anda harus menyediakan semua perlengkapan yang dibutuhkan untuk si bayi seperti: Botol susu hangat yang akan diminum setelah berenang, handuk sebaiknya handuk yang seperti kimono, makan-makanan ringan, Beberapa mainan berenang, dan baju renang (Baby Swimsuit Bee Montgomery in Yellow) untuk si bayi.

3. Pastikan suhu air kolam
Pastikan suhu air kolam tidak terlalu dingin untuk bayi Anda, bila perlu Anda bisa minta tolong kepada petugas kolam untuk mengecek tempratur air. Bayi usia 6 bulan membutuhkan tempratur 32 derajat C.

4. Jangan terlalu lama berenang
Jika bayi Anda berumur dibawah 1 tahun, batasi waktu berenang hingga 30 menit saja.

5. Check kesehatan anak
Kalau kondisi badan bayi Anda sedang tiidak fit, misal demam jangan dibawa berenang. Tunggu sampai kondisi si bayi sehat jika Anda ingin mengajak bayi bermain di kolam. Jika kulit bayi terjadi iritasi karena kondisi air kolam, segera check ke dokter prihal ini.

Hal yang Sering Membuat Wanita Hamil Merasa Tidak Nyaman

Posted: 09 Aug 2014 04:52 AM PDT

DokterSehat.Com – Saat tahu hamil, Anda pasti bahagia. Namun Anda juga harus siap menerima konsekuensi dari kehamilan tersebut. Meski selama 9 bulan akan banyak hal menyenangkan terjadi, ada hal-hal yang tidak nyaman harus dilalui.

Apa sajakah ketujuh hal tersebut? Simak uraiannya di sini :

  1. Kentut yang tidak bisa dikontrol
    Secara umum setiap wanita hamil akan sering kentut, penyebabnya adalah karena adanya perubahan hormon yang memperlambat saluran pencernaan. Wanita hamil akan kesulitan untuk mengontrol pengeluaran gas (kentut) karena kontrol terhadap otot-otot tubuh tidak sama seperti ketika belum hamil.
  1. Inkontinensia
    Ketika janin dalam rahim semakin berkembang dan uterus membesar, maka janin akan berada di atas kandung kemih. Akibatnya ibu hamil akan sering merasa ingin buang air kecil. Belum lagi ketika batuk, bersin, atau tertawa yang bisa membuat ibu hamil secara tidak sadar mengeluarkan urin meskipun hanya beberapa tetes saja.
  1. Tumbuhnya rambut diarea wajah
    Selama kehamilan, hormon sangat mempengaruhi tumbuhnya rambut di area-area yang tak diinginkan, seperti di wajah, payudara, dan perut. Sebagian besar ahli bedah plastik dan spesialis dermatologi biasanya bisa membantu menghilangkan rambut ini ketika sang ibu sudah melahirkan bayinya.
  1. Bau tidak sedap
    Sejumlah wanita hamil memiliki bau yang kuat selama kehamilannya. Bau tak sedap bisa muncul karena makanan yang dikonsumsi seperti makanan laut dan daging unggas. Terkadang bau ini juga berasal dari Miss V, apalagi ketika sudah mendekati akhir kehamilan. Jika Anda mengalami hal ini, segeralah hubungi dokter karena siapa tahu ini disebabkan oleh keputihan yang butuh penanganan khusus.
  1. Hemoroid atau wasir
    Banyak ibu hamil yang mengalami wasir karena memiliki masalah dengan pencernaan. Untuk mencegah agar tak terkena wasir, usahakan untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh dan serat dengan baik.
  1. Jerawat
    Selama trimester kehamilan pertama, seorang ibu hamil akan memiliki masalah dengan jerawat. Ini karena adanya hormon tambahan yang ada di dalam tubuh. Produk penghilang jerawat yang mengandung salicylic acid, benzoyl peroxide, dan azelaic acid cukup aman digunakan untuk ibu hamil dalam jumlah yang sedikit.
  1. Masalah dalam hubungan intim
    Ibu hamil biasanya akan mengalami kenaikan berat badan. Dan, hal ini bisa membuat seorang ibu hamil merasa tak nyaman saat berdekatan dengan suaminya.

Terlepas dari semua rasa tak nyaman yang dialami seorang ibu hamil, ketika sang buah hati akhirnya lahir ke dunia, perasaan bahagia yang membuncah akan membayar semuanya. Asalkan dijalani dengan penuh kesabaran dan dukungan dari orang-orang terdekat, masa-masa kehamilan pastinya akan menjadi masa yang penuh rasa bahagia.

Penyebab Kebotakan di Usia Muda

Posted: 08 Aug 2014 10:51 PM PDT

DokterSehat.Com – Rambut merupakan mahkota bukan hanya untuk perempuan saja, begitu pula dengan kaum laki-laki, namun mahkota kaum laki-laki tidak akan bisa terlihat sedap dipandang jika mengalami kebotakan. Kebotakan biasanya terjadi untuk usia yang sudah tua atau sekitar usia 40 tahunnan, namun saat sekarang ini banyak kaum muda dengan rentang usia 20-an yang sudah mengalami kebotakan, kebotakan dianggap sebagian kaum laki-laki bisa menurunkan kepercayaan diri.

Rambut rontok bisa dikatakan normal jika antara 50-100 helai rambut per hari, rambut rontok yang serius atau alopecia adalah tanda bahwa ada sesuatu yang salah dengan tubuh.

Berikut beberapa penyebab kebotakan muncul di usia muda :

  1. Stress
    Stres bisa menyebabkan kebotakan laki-laki di usia muda, stres kronis akan mengacaukan sekaligus menyebabkan ketidakseimbangan pada hormon-hormon yang mengakibatkan penipisan rambut.
  1. Kekurangan nutrisi
    Kurang asupan protein membuat tubuh menyimpan protein yang tersedia untuk keperluan lain sehingga membuat rambut kehilangan nutrisinya. Nutrisi sangat penting untuk pertumbuhan rambut, hubungan antara makanan dan rambut cukup sederhana. Rambut terdiri dari protein yang disebut keratin, sehingga sangat penting menyertakan protein yang cukup dalam menu makan sehari-hari.
  1. Gejala Penyakit
    Kebotakan bisa terjadi karena gejala suatu penyakit, ALS adalah penyakit pada sel-sel saraf di otak dan sumsum tulang belakang yang mengontrol gerakan otot.
  1. Merokok
    Nikotin yang terkandung dalam rokok bisa mempersempit pembuluh darah, sehingga mengurangi pertumbuhan rambut dan mengurangi nutrisi untuk rambut.
  1. Minum-minuman beralkohol
    Alkohol bisa menyerap zat besi di dalam tubuh dan menghambat penyerapan zinc. Alkohol juga menyebabkan dehidrasi dan menghalangi tubuh menyerap nutrisi penting. Karena seperempat rambut mengandung air, alkohol yang berlebihan akan selalu membuatnya rapuh.

Pencegahan :

  1. Kenali terlebih dahulu apakah memiliki bakat untuk mengalami botak, selain itu apakah ada faktor luar yang bisa membuat resiko menjadi botak.
  2. Dalam melakukan manipulasi terhadap rambut hendaknya jangan semena-mena, maksudnya jangan terlalu sering melakukan tarikan yang terlalu keras (sasakan), jepit atau ikat rambut yang terlalu kencang, pengeritingan atau pengeringan rambut dengan hair dryer dan sebagainya.
  3. Perawatan rambut yang teratur dan dengan produk yang tepat, misalnya shampoo, conditioner, creambath, hair tonic, hair spa.
  4. Nutrisi sangat penting dalam menunjang rambut sehat, beberapa diantaranya adalah zat besi, vitamin B1, asam PanAminoBenzolac (PABA), kalsium D pantotenat (provitamin B5), asam folat dan zinc.

Mengenal Penyakit Pembekuan Darah Seperti Dialami Hillary Clinton

Posted: 08 Aug 2014 09:48 PM PDT

DokterSehat.Com – Pembekuan darah (deep vein thrombosis) adalah penyakit pembekuan darah terjadi pada individu yang memiliki gaya hidup pasif, seperti terlalu banyak duduk dan kurang berolahraga. Selain itu, pembekuan darah juga bisa terjadi pada orang yang memiliki penyakit jantung dan varises.

Beberapa gejala pembekuan darah diantaranya pendarah dari mulut atau bagian gusi, pendarahan dibagian sistem urin dapat menjurus kepada darah dalam urin, pendarah dibagian sistem pencernaan dapat menjurus kepada darah dalam faces, dan pendarahan pada bagian tengkorak dan otak dapat menjurus kepada gejala seperti mual, muntah, dan cepat lelah.

Pembekuan darah biasanya terjadi di kaki, otak leher atau paru-paru. Gumpalan darah yang paling berbahaya ketika terhambatnya darah ke paru-paru dan otak karena berpotensi mengancam nyawa. setidaknya bisa menyebabkan stroke.

Faktor resiko

Penggumpalan darah terjadi akibat tekanan darah tinggi, diabetes, pil KB, kehamilan, stroke, terlalu lama duduk, masalah sirkulasi darah, dan masalah jantung. Terutama detak jantung yang tidak teratur yang disebut atrial fibrillation bisa meningkatkan kemungkinan untuk mengembangkan pembekuan darah.

Pengobatan

Minum obat seperti seperti warfarin (Coumadin), yang mengandung anti pembekuan (anti coagulan) darah bagi pasien yang mengalami penyakit yang memerlukan penanganan agar darahnya tidak kental.

Obat ini paling sering digunakan dalam dosis tunggal, bekerja menghambat vitamin K dalam mikrosom hepar dengan demikian mengganggu pembentukan factor pembekuan vitamin K.

 

Ketahui 5 gejala mengejutkan penggumpalan darah di otak

Posted: 08 Aug 2014 08:44 PM PDT

DokterSehat.Com – Otak merupakan salah satu bagian dari tubuh manusia yang penting dan tak boleh diabaikan. Jika terjadi sesuatu pada otak, maka bisa dipastikan akan mempengaruhi anggota tubuh lainnya, salah satunya jika terjadi penggumpalan darah beku di otak.

Trombosit di dalam darah membentuk gumpalan darah untuk mencegah agar Anda tidak kekurangan darah, hal ini baik untuk tubuh ketika penggumpalan yang terjadi adalah jenis penggumpalan eksternal. Namun pembekuan darah ini menjadi sangat berbahaya ketika terjadi penggumpalan internal.

Penggumpalan darah internal dapat terbentuk karena luka, sirkulasi darah yang buruk, masalah jantung, dan penuaan dini. Selain itu penggumpalan yang terjadi di otak juga dapat menimbulkan gangguan kesehatan yang fatal.

Berikut 5 tanda terjadinya penggumpalan darah di otak :

1. Sakit kepala parah
Sakit kepala yang berkepanjangan merupakan gejala penting pembekuan darah di otak, namun sering diabaikan. Banyak orang cenderung menganggap sakit kepala sebagai sesuatu yang disebabkan oleh stres, masalah pada mata atau flu.

2. Masalah dalam berbicara
Pembekuan darah di otak perlahan-lahan akan menghambat fungsi otak, termasuk memperlambat waktu yang digunakan otak untuk memproses respons berbicara.

3. Kejang otak
Kejang memang dapat terjadi pada orang yang tidak mengalami pembekuan darah di otak, misalnya karena masalah otak lainnya atau trauma. Namun jika Anda merasa tak memiliki penyakit tersebut dan mengalami kejang, bisa jadi itu merupakan tanda pembekuan darah di otak. Jangan tunda untuk segera berkonsultasi ke dokter untuk memastikan, sebab otak merupakan organ yang mengontrol semua fungsi lain dari tubuh Anda.

4. Koordinasi indra yang buruk
Secara perlahan, gumpalan cenderung akan menggeser posisi dan menghambat kerja otak. Setelah kehilangan bicara dan kejang, tanda berikutnya yang mungkin muncul adalah masalah dalam penglihatan, misalnya pandangan yang menjadi kabur. Selain itu, masalah dalam koordinasi indra juga akan muncul. Anda mungkin bisa mendengar tetapi tidak mampu berbicara.

5. Kelumpuhan
Tanda paling parah dari pembekuan darah di otak adalah serangan lumpuh. Ini berarti otak telah berhenti berfungsi akibat bekuan darah tersebut. Lumpuh yang terjadi juga bervariasi, misalnya secara keseluruhan atau hanya pada salah satu sisi tubuh Anda.

Hati-hati, pembekuan darah bisa berbahaya!

Posted: 08 Aug 2014 07:36 PM PDT

DokterSehat.Com – Pembekuan darah adalah proses alami yang mengizinkan darah membentuk gumpalan sel darah dan fibrin untuk menghentikan pendarahan ketika pembuluh darah sobek atau rusak. Jika tubuh tidak memiliki kemampuan untuk membekukan darah, mereka yang memiliki luka kecil pun akan mati kerena pendarahan.

Akan tetapi, ketika gumpalan darah (thrombus) terbentuk di pembuluh arteri dapat menghambat aliran darah menuju otot jantung atau otak sehingga memicu serangan jantung atau stroke. Atau, ketika darah terlalu lama berada di dalam bilik jantung (terjadi pada kondisi jantung tertentu), gumpalan dapat terbentuk, dan bagian dari gumpalan darah tersebut akan terpompa melalui aliran darah serta menyumbat pada salah satu organ atau arteri, memotong suplai darah dari titik ini. Penyumbatan ini disebut embolus.

Ada banyak kondisi lain yang berhubungan dengan pembekuan darah, sebagai contoh :

1. Pembekuan darah koroner yang melibatkan pembekuan darah pada arteri koroner menyebabkan serangan jantung.

2. Pembekuan darah pada pembuluh dalam akan membuat pembekuan darah di pembuluh kaki.

3. Pembekuan darah pada embolus paru-paru akan membuat pembekuan darah di arteri paru-paru.

 4. Kemacetan pada pembuluh darah retina akan membuat pembekuan darah pada pembuluh mata .

Gejala pembekuan darah didasarkan pada dimana bekuan darah terdapat :

1. Pada paru-paru, gejalanya adalah sakit dada yang tajam, detak jantung yang cepat, batuk yang diwarnai darah, napas pendek dan demam ringan.

2. Pada lengan atau kaki, gejalanya adalah gangguan penglihatan, lemah, penurunan cara berbicara, pembengkakan dan sedikit warna kebiruan. Jika terdapat di pembuluh darah, akan menyebabkan pembengkakan dan lebam.

3. Pada otak, gejalanya adalah gangguan penglihatan, lemah, penurunan cara berbicara, menyebabkan stroke atau kejadian ketidak cukupan suplai darah ke otak untuk sementara waktu.

 4. Jantung, gejalanya adalah rasa sakit pada dada karena serangan jantung. Bekuan darah terbentuk pada jantung juga dapat terbawa menuju organ lain atau arteri tubuh. Kondisi yang dapat menyebabkan bekuan darah yang terbentuk di dalam jantung antara lain gangguan pada katup jantung, serangan jantung sebelumnya, atrial fibrillation dan kegagalan jantung. Perut, gejalanya adalah sakit yang parah pada area bagian perut, muntah dan/atau diare.

Anda harus mulai waspada terhadap kemungkinan pembekuan darah yang berbahaya ketika mengalami hal-hal berikut ini :

1. Saat tubuh Anda terasa sakit dan berolahraga tidak bisa menghilangkannya. Saat berolahraga, sakitnya semakin terasa.

2. Saat terjadi pembekuan darah atau pembuluh darah yang tersumbat, biasanya bagian tubuh tersebut akan membengkak.

3. Jika Anda sering mengalami kram kaki saat malam hari.

4. Jika kaki Anda mulai berubah warna menjadi putih dan biru.

5. Jika daerah yang membengkak tersebut terasa panas dan hangat saat Anda menyentuhnya.

Jika mendapati tanda-tanda di atas, ada baiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter.
Advertisemen

Add Comments

Disqus Comments