Dokter Sehat - Informasi Kesehatan Indonesia

Senin, Oktober 27, 2014
Advertisemen

Dokter Sehat - Informasi Kesehatan Indonesia

Bahaya Yang Tersembunyi Di dalam Teh

Posted: 25 Oct 2014 06:35 PM PDT

DokterSehat.Com – Teh merupakan salah satu minuman yang nikmat dan disukai oleh banyak orang, minuman ini biasanya di nikmati saat sore hari untuk merilekskan tubuh seseorang. Meski begitu, minuman ini sebaiknya diminum lebih sering atau minimal tiga kali dalam sehari. Ini dikarenakan, rutin minum teh dalam kehidupan anda, akan berdampak luar biasa dalam peningkatan kesehatan tubuh.

Mungkin sulit dipercaya, namun setelah membaca berbagai manfaat tersembunyi dalam teh, maka diharapkan teh menjadi salah satu minuman favorit anda.

Namun ternyata ada beberapa hal berbahaya yang tersembunyi di dalam teh yang dapat merusak kesehatan Anda :

  • Natural flavour di dalam teh
    Anda patut waspada dengan tulisan natural flavour di dalam teh, sebab tidak selamanya teh tersebut mempunyai kandungan alami yang mempengaruhi rasa teh. Bisa jadi label tersebut hanyalah trik untuk menarik minat konsumen untuk membeli teh produksi para produsen tersebut.
  • Kemasan teh
    Pastikan kemasan teh yang Anda konsumsi benar-benar aman. Terutama berkaitan dengan teh celup. Sebab kantong teh celup ini mengandung epiklorohidrin, senyawa yang dikenal mampu menurunkan sistem kekebalan tubuh, menyebabkan kemandulan, dan kanker.
  • Komposisi teh
    Selalu pilihlah komposisi atau bahan teh yang organik, sebab teh juga dapat mengandung pestisida yang berasal dari daun teh yang ditanam.

Teh dapat merugikan kesehatan Anda apabila Anda salah dalam memilih jenis teh. Oleh karena itu sebelum mengonsumsinya, pelajari dengan benar komposisi bahan, kemasan, dan cara mengolah teh tersebut.

hilangkan stres dengan 5 jenis minyak aromaterapi ini

Posted: 25 Oct 2014 06:35 PM PDT

DokterSehat.Com – Dari kelima panca indera Anda, indera penciuman adalah satu-satunya indera yang langsung terhubung dengan sistem limbik atau pusat pengendali emosional dalam otak Anda. Itulah sebabnya ketika Anda merasa stres, mencium aromaterapi bisa bermanfaat untuk redakan stres.

Berikut adalah beberapa jenis minyak aromaterapi yang bisa Anda coba untuk menghilangkan stres :

  1. Lavender
    Saat Anda stres dan cemas gelombang otak Anda akan bergerak dengan benar-benar cepat. Menghirup aroma lavender membantu memperlambat aktivitas otak gelombang cepat ini dan menggantikannya dengan aktivitas otak gelombang alpha lebih lambat. Ini akan membantu Anda merasa santai dan tenang.
  1. Melati
    Melati sangat efektif untuk menenangkan saraf. Minyak melati dapat membantu mengatur stres, kecemasan dan rasa gembira yang berlebihan. Melati adalah salah satu minyak esensial terbaik untuk menenangkan saraf yang tegang.
  1. Mawar dan germanium
    Minyak mawar germanium memiliki aroma bunga yang dapat membantu menghidupkan kembali suasana hati Anda dan menghilangkan kecemasan. Minyak ini dikenal untuk menyeimbangkan kadar hormon dan menyebabkan tubuh rileks. Minyak mawar germanium akan memberikan sensasi menenangkan seluruh tubuh Anda.
  1. Minyak bergamot
    Minyak Bergamot diperoleh dari kulit dari buah jeruk mentah dari pohon jeruk pahit. Minyak ini memiliki aroma menyegarkan yang khas dari buah jeruk. Aroma ini membantu hipotalamus bagian dari otak mencapai keadaan tenang dan homeostasis. Aroma ini sangat dianjurkan untuk membantu meredakan stres dan kecemasan.
  1. Ylang-ylang
    Meskipun tidak seefektif minyak melati, ylang ylang juga memiliki sifat menghilangkan stres. Campurkan minyak ini dengan minyak bergamot atau yang lain untuk mendapatkan aroma yang menyenangkan.
Advertisemen

Add Comments

Disqus Comments