Dokter Sehat - Informasi Kesehatan Indonesia

Jumat, Januari 30, 2015
Advertisemen

Dokter Sehat - Informasi Kesehatan Indonesia

Ayah, Perhatikan Pola Makan Anda

Posted: 29 Jan 2015 07:00 AM PST

DokterSehat.Com – Diet yang dilakukan oleh seorang ayah dapat mempengaruhi perkembangan anak mereka kelak. Sebuah penelitian oleh the University of Texas mengungkapkan bahwa pola makan seorang ayah yang buruk berpengaruh pada kesehatan anaknya kelak yang juga buruk.

Penelitian tersebut menemukan sebuah fakta unik yaitu peranakan dari seekor tikus jantan yang diberi makanan rendah protein terbukti mengalami gangguan hati akibat sistem metabolisme lemak dan kolesterol yang terganggu.

Para peneliti percaya bahwa ada dua faktor yang mempengaruhi hasil di atas. Faktor tersebut diyakini sebagai faktor lingkungan seperti pola makan dan sperma sebagai pembawa gen.

Lebih lanjut lagi, para peneliti tersebut berusaha membuat perbandingan untuk mendapatkan hasil yang lebih meyakinkan. Mereka mengelompokkan tikus jantan dalam 2 kelompok-kelompok 1 diberi makanan kurang protein, kelompok 2 diberi makanan yang sesuai kebutuhan.

Dari perbandingan yang dilakukan ditemukan hal yang sama dengan penelitian sebelumnya bahwa tikus jantan dengan makanan kurang protein akan menghasilkan keturunan dengan produksi kolesterol berlebih dan sebaliknya.

Diungkapkan pada statesman.com bahwa hasil penelitian diatas sangat bermanfaat bagi orang tua. Hal ini memberi tahukan pada orang tua bahwa apa yang mereka makan sekarang dapat berpengaruh pada anak mereka kelak.

Seperti yang diketahui, keadaan ibu selalu berpengaruh terhadap kesehatan anak. Namun, pendapat yang selama ini menyatakan bahwa kondisi kesehatan ayah tidak dapat mempengaruhi kesehatan anaknya dipatahkan dengan hasil penelitian ini.

Kebiasaan Buruk pemicu Payudara Tidak Sehat

Posted: 29 Jan 2015 04:00 AM PST

DokterSehat.Com – Setiap wanita ingin mempunyai payudara yang sehat, payudara indah dan montok. Tetapi terkadang wanita melakukan hal-hal yang dapat merusak kesehatan payudara. Kebiasaan buruk tidak hanya berkontribusi pada kesehatan payudara, tetapi juga membuatnya tampak tidak indah seumur hidup.

Berikut adalah kebiasaan buruk yang menyebabkan payudara tak sehat :

  • Berat badan yang turun naik secara drastis
    Berat badan naik adalah alasan terjadinya peregangan berlebihan pada kulit. Jika berat badan naik dan tiba-tiba menurun akan membuat kulit menjadi lembek dan menggeliat. Fluktuasi berat badan dapat membuat payudara tak sehat dan kehilangan bentuk idealnya.
  • Kebiasaan duduk yang salah
    Wanita harus memperhatikan cara duduknya, karena kebiasaan buruk postural atau cara duduk yang salah menyebabkan payudara melorot. Oleh karena itu, selalu duduklah dengan benar, karena tidak hanya bermanfaat untuk tulang belakang, tetapi juga untuk kesehatan payudara.
  • Ukuran bra yang tidak benar
    Ketika memilih bra yang paling penting perhatikanlah ukurannya. Ukuran bra yang tidak tepat bisa membuat payudara tak sehat. Bra yang terlalu ketat akan merusak sirkulasi darah yang bisa memicu terjadinya kanker payudara. Sedangkan bra yang longgar dapat mengakibatkan peregangan kulit, terutama bagi wanita yang memiliki payudara besar. Jadi pilihlah ukuran yang tepat.
  • Mandi berendam di air panas
    Perlu diketahui bahwa air panas dapat membuat kulit kering dan tidak elastis. Maka sebaiknya hindarilah berendam air panas dalam jangka waktu yang lama.
  • Sinar ultraviolet
    Banyak orang yang suka berjemur di pinggir pantai dengan menggunakan pakaian renang demi mendapatkan kulit berwarna kecoklatan. Tapi ternyata hal itu bisa berbahaya bagi kesehatan payudara. Selain terbakar, berjemur juga menyebabkan payudara kehilangan elastisitasnya dan meningkatkan risiko terjadinya kanker payudara.

Bahaya Jika Terlalu Sering Bercinta

Posted: 29 Jan 2015 01:49 AM PST

DokterSehat.Com – Untuk mendapatkan kenikmatan saat berhubungan seks, tentunya dibutuhkan energi yang cukup. Berhubungan intim dengan pasangan merupakan salah satu bentuk olahraga yang membuat pelakunya mengeluarkan banyak keringat. Tak heran bila dilihat dari faktor kesehatan, bercinta memberikan banyak manfaat.

Bagi para pasangan yang telah menikah, hubungan intim bagaikan olahraga yang menyehatkan sekaligus menyenangkan. Kendati secara kesehatan baik, namun Anda dan pasangan tetap harus waspada. Artinya, saat berhubungan intim harus dilakukan dengan berhati-hati karena bila dilakukan terlalu berlebihan bisa menyakiti Anda maupun pasangan.

Tak dapat dipungkiri, ada sebagian orang yang memiliki nafsu seksual sangat besar (hypersex). Hal ini jelas akan menimbulkan bahaya yang cukup besar terhadap diri mereka. Pasalnya, memaksakan diri untuk bersanggama dapat berakibat :

  • Membahayakan urat syaraf
    menimbulkan gemetar dan gerakan yang lemah, serta membahayakan dada dan paru-paru.
  • Sel darah menjadi rusak, urat-urat menjadi lemah, proses penuaan
    Menjadi lebih cepat, keceriaan dan kewibawaan wajah menghilang, pandangan mata melemah, rambut menjadi tipis dan mudah rontok, bahkan dapat menimbulkan kebotakan dan darah membeku, jelas Muhammad al-Baz.
  • Memadamkan hasrat yang bersifat alami
    Sehingga dengan begitu organ-organ tubuh yang alami menjadi lemah, dan hal-hal yang tidak alami menjadi kuat, daya tahan tubuh melemah, semangat menurun, gerakan tubuh berkurang, perut menjadi besar dan hati melemah, serta proses pencernaan di dalamnya menjadi tidak baik. Demikian pendapat Muhammad al-Baz yang diperinci dalam buku Arabic Kamasutra.

Anak Sering Batuk Dan Dada Sakit

Posted: 28 Jan 2015 10:54 PM PST

Pertanyaan Konsultasi

Selamat sore dokter, saya punya anak berumur 4tahun, belakangan ini dia sering batuk-batuk terus dan nafasnya kaya orang ngorok dan dadanya katanya sakit. Apakah anak saya terkena flek ya dokter? Terimakasih

Salam

Bapak Harianto Harianto Bin Murdin

Jawaban Konsultasi

Untuk mengetahui penyakitnya perlu pemeriksaan fisik dan bila perlu pemeriksaan penunjang. Kemungkinan flek terutama bila di lingkungan keluarga dan sekitar ada yang menderita penyakit ini. Terimakasih

Salam

dr. Vanny Bernadus
Team DokterSehat.com

Tips Aman Bermasturbasi

Posted: 28 Jan 2015 09:46 PM PST

DokterSehat.Com – Kebanyakan wanita merasa jengah saat membahas soal masturbasi. Karena itu, kegiatan yang juga dikenal dengan istilah onani ini lebih populer di kalangan pria. Padahal, tidak sedikit wanita yang juga melakukannya.

Hal ini dimaklumi karena dorongan seksual wanita untuk sampai terangsangan memerlukan waktu lebih lama bila dibanding pria karena itu orgasme tidaklah terlalu penting secara alami. Alasan lain karena genital wanita jauh lebih tersembunyi dibanding genital pria karena itu wanita tidak memiliki emosi dan fokus mental yang sama pada vulva dibanding pria pada penis.

Rata-rata wanita melakukan masturbasi dengan menstimulus klitoris, biasanya mereka melakukan dengan gerakan sedikit melingkar baik dengan kelingking ataupun jari tengah dengan menyentuh sendiri bagian atas atau bawah klitoris namun dengan bertambahnya kesenangan kadang mereka menambah lebih rangsangan tepat pada bagian atas.

Untuk mendapatkan sensasi yang lebih, beberapa wanita suka memasukan sesuatu ke dalam vagina pada saat bersamaan seperti dua atau tiga jari bahkan beberapa jenis barang. Sekedar untuk berhati-hati lebih baik gunakan jari atau alat bantu seks yang disarankan.

Selain klitoris, beberapa wanita juga senang melakukan masturbasi untuk mencapai orgasme dengan meraba puting payudara selain mengunakan vibrator atau produk lain yang ada saat ini.

Berikut cara mencapai orgasme melalui masturbasi bagi wanita :

  • Sisihkan waktu sedikitnya sejam, dua kali seminggu dan carilah tempat yang dirasa aman dan terbebas dari gangguan.
  • Pakailah sabun mandi favorit, nikmati saat penyabunan seluruh badan dengan memberi banyak perhatian pada payudara dan area genital.
  • Keringan badan dengan belaian cinta dan perhatian untuk melanjutkan eksplorasi bagian tubuh sendiri seperti yang diinginkan.
  • Saat masuk kamar, yakinlah ruangan hangat dan nyaman. Putar musik favorit jika menyukainya. Berbaringlah di tempat tidur dan mulai menyentuh diri sendiri dengan cara bagaimanapun yang anda sukai. Setiap bagian tubuh pastikan anda merasakan kesenangan.
  • Balurkan baby oil pada payudara, leher dan tenggorokan. Nikmati sensasi perasaan ynag ditimbulkan.
  • Perlahan-lahan biarkan tangan masuk kebagian tubuh yang lebih dalam. Berikan belaian pada perut kemudian pakailah baby oil diantara kaki. Biarkan insting anda yang mengambil alih.
  • Selipkan jari ke dalam vagina. Cobalah renggangkan otot seputar jari. Kemudian relaks. Perlahan-lahan renggangkan pembukaan vagina, ini adalah sesuatu yang memberikan kesenangan pada banyak wanita.
  • Mulai melakukan gerakan melingkar dimana kitoris berada. Jangan terburu-buru. Semakin anda fokus, semakin muda menemukan kesenangan yang lebih. Seiring semakin cepatnya napas anda, itu menandakan anda sangat menikmati diri sendiri.
  • Jangan lupa bagian yang paling berpengaruh pada rangsangan wanita adalah pikiran. Karena itu cobalah fokus dengan memikirkan bahwa anda bisa terangsang dengan cara membaca buku atau nonton video erotis.
  • Setiap kali anda membelai tubuh anda, cobalah tetap lakukan lebih lama. Jangan panik bila anda masih memiliki perasaan salah apa yang tengah anda lakukan.
  • Cobalah ambil napas dan katakan pada diri sendiri adalah hak setiap wanita untuk mencintai dan menikmati tubuh diri sendiri.
  • Jika dengan meraba klitoris belum cukup mencapai klimaks, cobalah masukan satu atau dua jari dari tangan lain ke dalam vagina atau menggunakan vibrator, biarkan insting mengambil alih dan katakan apa yang anda harus lakukan.
Advertisemen

Add Comments

Disqus Comments