Advertisemen

Posted: 24 Feb 2015 04:54 AM PST

DokterSehat.Com – Perhatian utama dari seorang wanita setelah melahirkan tentunya tidak bisa memuaskan suaminya. Tentu saja, ini berarti romantisme daLam berhubungan intim. Sebuah keprihatinan yang masuk akal memang. Selain itu, tidak dapat dipungkiri bahwa otot-otot vagina setelah melahirkan mengalami pelebaran atau daya cengkramnya melemah seiring pertambahan usia, berat badan dan ketidaktahuan meLakukan upaya pengencangan.

Namun tidak perlu khawatir karena masih ada cara untuk meremajakan atau mengencangkan kembali otot vagina Anda. Bagaimana caranya? Yaitu dengan senam kegel, teknik pengencangan yang sangat sederhana namun sama manfaatnya dengan obat kuat herbal. Karena saking sederhananya senam kegel ini sehingga harus Anda lakukan setiap hari secara rutin.

Bagaimana Anda dapat melakukan senam kegel ini?

Caranya, coba seperti pada saat buang air kecil, Anda menahan kucuran si air seni, sesaat saja. Jika Anda merasakan ada gerakan otot, nah, itulah otot vagina Anda. Latihan kegel juga dimulai dengan cara seperti itu. Saat Anda buang air kecil, cobalah untuk menahan aliran airnya, kira-kira 1 menit saja untuk latihan pertama. Setelah itu, air seni bisa Anda keluarkan semuanya. Tapi, kalau Anda ingin berhasil dengan lebih cepat, cobalah untuk melakukan tiga kali penahanan selama buang air kecil, dengan waktu tahan yang terus ditambah.

Latihan senam kegel sangat fleksibel karena bisa dilakukan dimanapun dan kapanpun. ketika Anda di kursi meja, sambl duduk, saat mengendarai kendaraan bahkan saat di kamar mandi. senam ini dilakukan berdasarkan kemauan yang keras karena tidak semua wanita mampu melakukannya walau terlihat sangat mudah.

Dalam perkembangannya senam ini dapat dilakukan oleh para pria. pada pria kerja otot lebih mudah diamati dari luar daripada wanita. hal ini dapat dilihat dari gerakan penis naik-turun dalam keadaan ereksi. pria yang sudah terlatih akan mendapatkan orgasme yang lebih intens sehingga dapat mencegah ejakulasi dini dan memperpendek waktu untuk siap melakukan hubungan seks ulang.

5 Tips mengatasi vagina becek

Posted: 23 Feb 2015 10:51 PM PST

DokterSehat.Com – Berdasarkan mitos yang berkembang, semakin kering liang senggama akan memberikan kenikmatan yang lebih kepada pasangannya. Upaya ini mendorong para perempuan mencuci kelaminnya dengan daun sirih, melakukan gurah vagina, atau meminum jamu yang dapat membuat liang senggama keset bebas becek.

Cairan ( lendir) yang keluar dari liang vagina atau sekret adalah hal normal yang dialami setiap wanita setiap kali terangsang secara seksual.

Berikut ada beberapa tips yang akan disampaikan tapi bukan cairan dalam liang senggama yang harus dikeringkan, tetapi latihan dasar otot panggul yang perlu dilatih sejak dini. Latihan dasar otot panggul akan meningkatkan kualitas hubungan seksual. Lakukan latihan secara teratur minimal tiga kali dalam seminggu.

Organ sex, baik lelaki mau pun perempuan keduanya secara fungsional memiliki mekanisme yang hampir sama dan kompliment atau saling melengkapi. Mr. P identik dengan clitoris, keduanya memilki kepala dan batang saluran Ms. V identik dengan batang penis.

Pada pria, batang penis akan mengalirkan cairan pembersih yang kemudian diikuti dengan cairan pelicin agar kepala penis bisa memiliki bahan pelicin yang cukup agar bisa dimasukan ke vagina tanpa membuat kepala penis atau saluran Ms. V nya bagian depan menjadi lecet. Pada wanita juga ada cairan pembersih dan cairan pelicin yang juga membasahi saluran Ms. V agar saluran tersebut cukup terlindung dari kuman yang berada pada penis disamping permukaan saluran Ms. V sendiri yang dekat dengan saluran buang yang lain, juga dipersiapkan cukup memiliki pelicin agar saluran tidak menjadi lecet, rusak atau bahkan sampai sobek karena bersinggungan atau tergores ketika terjadi hubungan antara kedua bagian kelamin tersebut.

Kalau kita siap untuk melakukan hubungan (coitus) maka dengan sendirinya kedua organ juga harus siap untuk berbagi cairan sehingga hubungan itu menjadi hubungan yang cukup baik dan sehat. Semakin terangsang keluarnya cairan pelicin akan semakin banyak dari kedua belah pihak.

Keinginan untuk membuat agar saluran ini kering, sangat disayangkan sekali karena justru dengan basahnya alat kelamin artinya keduanya sama-sama memiliki rasa terangsang

Melakukan senam otot agar bagian itu kekencangan jepitan ototnya cukup kuat, sementara untuk pria agar pemompaan darah ke penis menjadi lancar dan mendapatkan bentuk yang padat berisi.

Mencari posisi yang baik dimana anda berdua bisa merasakan gigitan dan jepitan yang baik, misalnya dengan merubah posisi klasik dengan beberapa improvement posisition.

Menghatur posisi kaki anda agar bisa membantu temporer untuk menjepit dengan baik sehingga cukup terasa, atau posisi anda yang tidak hanya menerima tetapi juga melakukan gerakan-gerakan tertentu, karena pada prinsipnya organ bagian tersebut terdiri dari otot-otot melingkar yang mestinya bisa diatur jepitannya sehingga walaupun licin, tetapi tetap bertenaga. Ini lebih baik dibanding menghilangkan pelicin dan berakibat lecet habis dan luka.

Memperbaiki kualitas asupan nutrisi anda berdua sedemikian sehingga berada dalam kondisi prima.

Penundaan waktu oral sehingga ketika anda siap, keduanya masih dalam kondisi tidak terlalu berpelumas.

Jadi Kenapa terlalu becek? Bagaimana anda tau itu terlalu becek? Padahal yang normalnya tidak anda ketahui ? Kalau suami cukup terganggu, mungkin bisa didiskusikan dan tidak termakan iklan. Jadi semakin banjir alat kelamin ketika bersenggama berarti semakin tinggi tingkat rangsangan yang sedang dirasakan.

Kembali Perawan Atau Ingin Vagina Rapet Lagi? Coba Vaginoplasty

Posted: 23 Feb 2015 07:50 PM PST

DokterSehat.Com – Sebagai seorang wanita, setelah menikah dan melahirkan beberapa anak, tentu merasa daerah kewanitaannya (vagina) tidak rapat seperti semula. Namun, Anda tidak perlu khawatir akan hal tersebut. Pasalnya, saat ini ada cara yang bisa Anda lakukan untuk membuat vagina menjadi prima kembali, yaitu vaginoplasty.

Vaginoplasty adalah operasi vagina yang dilakukan untuk memperbaiki bentuk vagina. Jadi, vaginoplasty yang biasa dilakukan oleh dokter bedah mempunyai tujuan ke arah kosmetik dan rekonstruksi vagina. Akan tetapi jika vaginoplasty yang dilakukan dokter kandungan, rekonstruksi vagina bertujuan untuk vaginography atau perbaikan pada vagina (vagina repairing), ujar dr. Hervi Wiranti, Sp.OG di RS Sahid Sahirman, Jakarta.

Vaginoplasty bisa memperbaiki vagina bagian luar, bagian dalam, dinding vagina, bibir kemaluan, dan hymen. Biasanya bagian bawah vagina paling sering mendapatkan perbaikan. Selain melahirkan normal, vaginoplasty bisa dilakukan karena melemahnya otot vagina dan panggul seiring pertambahan usia. Akibatnya, kenikmatan saat berhubungan seksual pun terganggu.

Lalu bagaimana jika Anda ingin melakukan vaginoplasty namun belum pernah melahirkan melalui vagina? dr. Hervi mengatakan bahwa wanita yang belum pernah melakukan persalinan melalui vagina namun telah melakukan hubungan seksual sebaiknya melakukan hymenorrhaphy untuk memperbaiki selaput dara. Alhasil, ia bisa menjadi seperti perawan dan merasakan sakit seperti pertama kali berhubungan serta berdarah.

Akan tetapi, bagi Anda yang melakukan vaginography dan penyempitan dinding vagina bagian bawah, Anda tidak disarankan melakukan persalinan secara vagina lagi. Pasalnya, robekan yang terjadi bisa semakin parah dan akan sakit karena otot-otot pada bagian vagina tersebut telah dirapikan.

Selain itu, jika Anda telah melakukan vaginoplasty, Anda tidak berhubungan seksual selama 2–3 bulan atau sampai luka sembuh. Pasalnya, proses penyembuhan dinding vagina lebih lama karena perbaikan otot dalam lebih luas. Sedangkan proses penyembuhan himen atau selaput dara hanya sekitar 1 – 2 bulan.

Advertisemen

IBU HAMIL

Dokter Sehat - Informasi Kesehatan Indonesia

Dokter Sehat - Informasi Kesehatan Indonesia

Add Comments