Dokter Sehat - Informasi Kesehatan Indonesia

Senin, Desember 01, 2014
Advertisemen

Dokter Sehat - Informasi Kesehatan Indonesia

Benarkah Bra Dapat Meningkatkan Resiko Kanker Payudara?

Posted: 30 Nov 2014 04:01 AM PST

DokterSehat.Com – Setiap wanita mengenakan pakaian dalam berupa bra untuk menopang payudaranya, di masyarakat sendiri berkembang pernyataan bahwa memakai bra setiap hari akan menyebabkan kanker payudara. Tentu hal ini membuat para wanita panik karena semuanya menggunakan pakaian dalam tersebut. Tapi benarkah bra dapat menyebabkan kanker?

Penelitian terbaru menyebutkan tidak ada hubungan antara pemakaian bra dengan kejadian kanker payudara pada wanita, penelitian ini melibatkan 1044 wanita pasca menopause yang terdiagnosa kanker payudara dan dibandingkan dengan 469 wanita pasca menopause yang tidak memiliki kanker payudara. Mereka ditanyai mengenai kebiasaan menggunakan bra dan juga riwayat kanker pada keluarga mereka.

Hasilnya, disimpulkan menggunakan bra tidak beresiko menimbulkan kanker payudara dan tidak ada pengaruh antara lamanya menggunakan bra dengan kejadian kanker payudara, meskipun bra tersebut menggunakan kawat.

Bra sebelumnya pernah dianggap menjadi salah satu penyebab kanker payudara, hal ini disebabkan oleh sebuah penelitian di tahun 1991 yang menemukan sedikit hubungan antara penggunaan bra dengan tingkat kejadian kanker. Namun, penelitian terbaru telah membantahnya, sehingga rumor tersebut tak perlu menyebar lagi.

So, Ladies tidak perlu khawatir menggunakan bra, namun beri waktu istirahat dari bra di malam hari agar tetap sehat dan nyaman.

Kebiasaan Salah Yang Memperburuk Alergi

Posted: 30 Nov 2014 02:04 AM PST

DokterSehat.Com – Alergi debu memang sangat menyita perhatian Anda, banyak waktu yang digunakan hanya untuk menjaga alergi debu agar tidak timbul. Apalagi jika hidup dilingkup perkotaan yang penuh dengan polusi, terutama polusi debu, mau tidak mau Anda harus lebih berhati-hati lagi.

Butuh persiaapan di pagi hari untuk menghadapi terjangan debu sepanjang hari, berangkat ke kantor atau kuliah membuat Anda harus mempersiapkan segala sesuatunya dengan teliti. Namun ada juga kebiasaan yang menurut Anda dapat meringankan alergi, tapi justru dapat memperburuk keadaan.

Alergi bisa diatasi jika Anda tidak melakukan kesalahan di rumah, antara lain seperti berikut :

  • Membuka jendela dan pintu saat udara berdebu dan panas
    Kesalahan dasar yang mungkin sering Anda lakukan adalah membiarkan jendela atau pintu rumah terbuka saat udara berdebu dan panas, hal ini justru memperburuk keadaan karena udara tidak sehat dan banyak kotoran yang akan memicu alergi. Jika memang hari panas, lebih baik nyalakan AC untuk mendinginkan ruangan serta tutup ventilasi seperti jendela agar debu tidak masuk.
  • Menunda pengobatan
    Meski mungkin alergi Anda tidak sering kambuh atau malah akhir-akhir ini tidak kambuh sama sekali, jangan coba melewatkan pengobatan yang disarankan dokter, Ladies, Apalagi jika Anda mengunjungi teman pecinta anjing atau kucing yang seringkali bulunya bertebaran di mana-mana. Jangan tunggu hingga gejala muncul lagi baru minum obat.
  • Mengoleksi dan menyimpan boneka
    Boneka memang merupakan benda yang lucu, banyak disukai anak-anak serta wanita dan sayangnya juga benda yang paling baik ditempati debu. Jika Anda ingin menghindari alergi debu, maka tempatkan boneka Anda di lemari tertutup, cuci 2 kali seminggu atau sebaiknya tidak perlu memiliki boneka.
  • Tidur dengan binatang peliharaan
    Anda mungkin menyayangi anjing atau kucing Anda, namun ini dampaknya tidak baik. Jika Anda tidak memiliki alergi, hal ini akan memicu alergi. Jika Anda sudah punya alergi, hal ini akan semakin buruk penyakit Anda. Jadi, meski sayang, tidak perlu membawanya ke tempat tidur ya Ladies.

Nah Ladies, itu dia 4 kebiasaan salah yang bisa dihindari di rumah karena membuat alergi semakin memburuk.

Betis Terasa Sakit Ketika Berlalri

Posted: 30 Nov 2014 12:10 AM PST

Pertanyaan Konsultasi

Sore dokter, 41 hari yang lalu kaki saya (betis dalam) terasa sakit ketika berlari dan saya berhenti sampai kemarin saya berlari lagi, nah hari ini nyeri di betis dalam saya terasa lagi. Penyebab dan solusinya apa, dokter? Terimakasih

Salam
Bapak Yayak

Jawaban Konsultasi

Lakukan pemanasan sebelum berolah raga dan peregangan otot setelah berolah raga. Jangan terlalu lama berolah raga dulu. Terimaksih

Salam

dr. Vanny Bernadus
Team DokterSehat.com

Jaga Kesehatan Ya Saat Musim Hujan, Dengan 5 Tips Ini

Posted: 29 Nov 2014 11:43 PM PST

DokterSehat.Com – Akhir tahun hingga menjelang bulan baru ditahun baru iklim di Indonesia biasanya terasa dingin, hujan yang terus menerus mengguyur dari pagi hingga malam terkadang menjadi rutinitas yang mau tidak mau harus kita hadapi.

Pergantian musim dari musim kemarau ke musim penghujan ini biasanya membuat tubuh lebih rentan terhadap gangguan kesehatan, hal ini disebabkan karena tubuh dipaksa beradaptasi dengan suhu dan kelembapan udara yang berbeda daripada sebelumnya.

Meski memang untuk beberapa orang, kehujanan beberapa kali tidak berpengaruh apa-apa pada tubuh mereka, namun ada pula beberapa orang yang hanya sekali terkena hujan, langsung ambruk esok harinya. Nah, agar kejadian ini tidak terjadi, yuk ikuti tips beriikut ini :

  • Selalu bawa payung atau siapkan jas ujan
    Penting sekali mengingat bahwa membawa payung atau jas hujan saat ke mana pun Anda pergi. Meski pagi hari matahari nampak sangat cerah, Anda tidak akan tahu nasib cuaca sore hari. Bisa jadi Anda terjebak hujan hingga malam karena Anda menganggap tidak akan turun hujan hari itu.
  • Makan makanan sehat
    Saat musim hujan, suhu jadi lebih rendah dan tubuh juga memerlukan banyak kalori untuk menghangatkan tubuh. Selain itu, tubuh juga perlu banyak asupan nutrisi untuk mencegah terserang penyakit. Perbanyak makan makanan kaya vitamin C dan antioksidan karena dapat menguatkan imun tubuh.
  • Cuci tangan dengan sabun
    Anda mungkin memiliki kebiasaan buruk tidak mencuci tangan saat ingin melakukan apa pun, dan hal inilah yang harus diubah. Tangan adalah tempat yang sangat baik menjadi sarang virus dan bakteri, bisa saja Anda terserang flu karena tidak menjaga kebersihan tangan. Jika tidak sempat cuci tangan, bawa hand sanitizer ke mana pun.
  • Minum air bersih dan sesekali teh herbal
    Banyak minum air putih juga membantu detoks tubuh dari racun dan menjaga kekebalan tubuh terhadap penyakit. Pastikan air yang Anda minum bersih dan matang. Selain itu, baik sekali minum teh herbal untuk menguatkan dan menghangatkan tubuh, apalagi jika Anda habis kehujanan.
  • Jaga kebersihan lingkungan
    Selain menyegarkan, musim hujan juga rawan sekali penyakit. Jika hujan sangat deras, biasanya akan membawa sampah dari berbagai macam tempat, dan jika mengendap di halaman rumah Anda, bisa membawa penyakit. Jadi, bersihkan rumah dan lingkungan sekitar untuk mencegah bersarangnya penyakit.

4 Hal Yang Perlu diketahui Tentang ALS

Posted: 29 Nov 2014 10:15 PM PST

DokterSehat.Com – Tren Ice Bucket Challenge dengan efek viralnya di internet membuat banyak orang ingin ikut-ikutan melakukannya. Sayangnya, dari sekian banyak video tantangan mandi es yang beredar, hanya sedikit yang menjelaskan tentang penyakit amyotrophic lateral sclerosis (ALS) itu sendiri.

ALS adalah singkatan dari amyotrophic lateral sclerosis, yang merupakan penyakit neurologis fatal yang bisa mempengaruhi kehidupan Anda. Dalam Bahasa Indonesia, Anda bisa menyebutnya dengan sklerosis lateral amiotrofik.

Memang agak susah mengucapkannya, namun penyakit ini adalah penyakit saraf yang menyerang neuron yang mengendalikan otot lurik atau otot gerak. Jadi, jika Anda mengalami ALS, Anda kemungkinan akan kesulitan bergerak.

Hal yang perlu Anda ketahui tentang ALS, antara lain :

  • Penyakit bisa mempengaruhi tubuh dan pikiran
    Jika Anda memiliki keluhan ALS, biasanya penyakit akan menyerang sel-sel syaraf yang mengontrol gerakan tubuh seperti menggerakkan tangan, lengan, kaki, dan menggerakkan wajah.Meski memang tidak mempengaruhi kecerdasan seseorang atau dengan kata lain tidak menyerang syaraf otak, namun penderita bisa mengalami perasaan terkucilkan atau sendiri dan depresi. Penderita bisa merasa putus asa dan malu sehingga merasa lebih cepat tersinggung.
  • Belum tentu merupakan penyakit bawaan
    Tidak semua penyakit bisa diturunkan, begitu halnya dengan penyakit yang menyerang sistem syaraf otot ini. Memang dikatakan bahwa sekitar 5 sampai 10% dari semua kasus ALS terjadi dalam lingkungan keluarga yang mengalami penyakit yang sama, namun 90% dari pasien dengan ALS tidak memiliki riwayat keluarga penyakit ALS.
  • Gejala yang berkala
    Gejala yang ditunjukkan ketika Anda mengalami ALS tidak datang begitu saja dan langsung parah dan menyebabkan kelumpuhan. Namun gejala datang secara perlahan. Gejala awal bisa berupa kram, kedutan, otot-otot tegang atau kaku pada pagian tubuh tertentu dan kesulitan mengunyah atau menelan.
  • Orang dengan ALS dapat hidup lebih lama
    Meski belum ada obat untuk menyembuhkan ALS, namun uji klinis menunjukkan bahwa obat yang disebut Riluzole, merupakan obat yang dapat membantu penderita ALS mengatasi gejala dan bertahan hidup lebih lama.

Namun sepertinya Anda tidak perlu terlalu khawatir, karena sebenarnya penyakit ini lebih sering menyerang pria dan orang kulit putih. Jadi apakah Anda mulai bersyukur? Kebanyakan penyakit ini menyerang pria dan orang dengan kulit putih. Meski begitu, tidak menutup kemungkinan Anda juga memiliki risiko terserang ALS.

Lindungi Miss V dari Serangan Kutu Kelamin

Posted: 29 Nov 2014 08:54 PM PST

DokterSehat.Com – Bunda dan Sista mungkin Anda sekalian sudah terbiasa mendengar kata kutu rambut, namun Anda pasti asing mendengar kata kutu kelamin. Kutu kelamin bisa disebut Pthirus pubis bisa juga pubic lice atau kutu pubic. Binatang ini merupakan sejenis serangga parasit penghisap darah yang hidup dikulit sekitar organ intim manusia.

Kutu kelamin sering juga disebut sebagai crabs atau dalam bahasa Indonesia artinya kepiting. Karena jika diperbesar, bentuk kutu kelamin ini menyerupai kepiting lengkap dengan capitnya.

Memang terdengar mengerikan dan menjijikkan, namun ladies tak perlu khawatir karena kutu kelamin tidak akan bisa masuk ke dalam Miss V. Kutu kelamin biasa hidup hanya pada rambut pubis Miss V, ia akan mati jika memaksa masuk ke dalam Miss V.

Biasanya, jika ladies terkena kutu kelamin area Miss V jadi terasa gatal. Jika itu terjadi, jangan digaruk, karena akan menyebabkan luka dan infeksi di area sekitar Miss V.

Pencegaha

  • Jagalah kebersihan pada area intim anda.
  • Jangan terlalu sering memakai celana yang ketat, Karena celana yang ketat akan membuat lembab disekitar area Miss V Anda.
  • Usahakan pada area intim anda selalu kering tidak basah.
  • Pakailah celana dalam yang berbahan katun agar keringat mudah meresap menghindari terjadinya kelembapan, Sehingga pada area intim anda tetap dalam kondisi kering.
  • Selalu pakai Crystal X setiap habis mandi 2 kali sehari agar Miss V tetap bersih dan tidak becek serta mencegah terjadinya gatal-gatal pada dinding Miss V yang disebabkan adanya kutu kelamin atau bakteri kuman lainnya.

Bagaimana Cara Memberikan Edukasi Seks bagi Anak Berkebutuhan Khusus

Posted: 29 Nov 2014 08:54 PM PST

DokterSehat.Com – Ladies, pendidikan seksual perlu diberikan kepada anak sejak usia dini. Tidak terkecuali kepada Anak Bekebutuhan Khusus (ABK). Sayangnya, pemberian pendidikan seksual pada anak berkebutuhan khusus ini masih jarang dilakukan. Banyak yang masih berpikir pemberian pendidikan seksual pada anak berkebutuhan khusus ini tidak penting ataupun masih tabu.

Dalam memberikan pendidikan seksual diharapkan juga diimbangi dengan pendidikan moral, hal ini bertujuan selain menambah pengetahuan si anak juga agar si anak tidak melakukan hal-hal yang menyimpang dari moral.

Pendidikan seksual terhadap anak berkebutuhan khusus tak kalah pentingnya dengan pemberian pendidikan seks terhadap anak normal, pendidikan seks bisa dilakukan dengan formal (sekolah) ataupun informal (orang tua).

Direktur Pusat Riset Biomedik (Cebior) Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro Prof Sultana MH. Faradz mengatakan pada kompas.com bahwa sebaiknya dilakukan sejak usia 3 tahun dengan memberitahukan kepada anak tentang anatomi tubuh manusia, proses tumbuh kembang makhluk hidup dengan menjadikan binatang sbagai contoh ataupun memberikan pengertian tentang menstruasi kepada anak perempuan.

Menurut Dra Dini Oktaufik dari yayasan ISADD (Intervention Service for Autism and Developmental Delay), orang tua lebih berperan ketimbang terapis dalam memberikan pendidikan seks kepada ABK. Orang tua diharapkan memiliki kesabaran ekstra saat memberikan edukasi karena ABK memiliki memiliki kadar emosional yang tidak stabil. Serta mengajarkan secara bertahap dan berulang saat memberikan pemahaman.

Dalam hal ini orang tua memberikan pendidikan berdasarkan tingkat pemahaman anak dan dengan kata-kata positif, membuat rekayasa suasana sebelum anak diekspos keluar, Secara sederhana bunda dapat memberikan ilustrasi dan pemahaman tentang siapa saja yang boleh mendapatkan peluk dan cium.

Bunda juga bisa menggunakan kekuatan reward (hadiah) jika anak mengerti apa yang bunda ajarkan dan bukan kekuatan hukuman jika anak masih belum memahami apa yang bunda ajarkan.
Advertisemen

Add Comments

Disqus Comments