Dokter Sehat - Informasi Kesehatan Indonesia |
- Pertolongan Pertama Pada Saat Terserang Stroke
- Bahaya Mandi Bola Bagi Anak-anak
- Bahaya! Jangan Pernah Lakukan Diet Yoyo
- Teknologi Bisa Ganggu Intimasi Keluarga, Benarkah?
- Bagaimana Cara Mengatasi Emosi Haid Yang Sangat Labil
- Cara Diet Sehat Tanpa Menyiksa Diri
- Diet Dengan Cara Melompat Tali
- Makanan Sehat Untuk Pria
| Pertolongan Pertama Pada Saat Terserang Stroke Posted: 16 Jun 2015 06:00 AM PDT DokterSehat.Com – Serangan stroke bisa datang kapan saja. Misalnya ditengah acara penting seperti acara keluarga, menghadiri rapat penting, dan sebagainya. Ingat, faktor resiko stroke adalah tekanan darah tinggi atau hipertensi riwayat pernah mengalami stroke sebelumnya, merokok, diabetes, atau memiliki penyakit jantung, usia juga meningkatkan faktor resiko. Gejala
Pertolongan pertama Jangan dipindah-pindahkan ke tempat lain, karena akan percepat pecahnya pembuluh darah, dan janganlah sampai dia terjatuh lagi. Caranya adalah dengan mengeluarkan darah korban dengan menggunakan jarum yang telah dibakar atau disteril yang kemudian ditusukkan ke ujung setiap jari masing-masing sampai darahnya keluar± 1-2 tetes. Kalau darahnya tidak keluar dapat diurut sampai keluar, sesudah itu korban akan sadar setelah beberapa menit kemudian. Jika korban mulutnya miring, tariklah kedua daun telinganya sampai merah dan langsung tusuk bagian bawah daun telinga dengan jarum steril sampai darah keluar ± 1-2 tetes. Setelah korban sadar dan mulutnya sudah pulih kembali, barulah dibawa ke dokter atau RS. Biasanya orang yang terkena stroke pembuluh darahnya akan lebih cepat pecah karena goncangan dalam perjalanan ke RS atau dokter. Orang tersebut dapat tidak sadar kembali atau pingsan dan biasanya akan cacat atau lumpuh. (Kita harus ingat mengeluarkan darah dari jari orang yang terkena stroke, maka kita sudah bisa menolong orang tersebut dari penyakit stroke). |
| Bahaya Mandi Bola Bagi Anak-anak Posted: 16 Jun 2015 04:00 AM PDT DokterSehat.Com – Sebenarnya untuk memberikan hiburan kepada anak-anak itu boleh-boleh saja, bahkan itu sangat baik, akan tetapi yang perlu diperhatikan, tentunya Anda sebagai orang tua atau kakak yang sedang mengasuh sang adik yang masih kecil, maka sangatlah perlu untuk memperhatikan keamanan dan kebersihan dari sarana hiburan untuk Anak-anak. Seperti adalah satunya sarana permainan anak-anak yang perlu mendapat kritik, yaitu Mandi Bola. Permainan tersebut memang sangat menyenangkan untuk Anak-anak, akan tetapi permainan tersebut bisa menjadi tempat yang berbahaya untuk sang anak jika tempat mandi bola tersebut tidak dibersihkan. Inilah yang menjadi masalah. Saya akan menyebutkan beberapa kisah tentang permainan mandi bola ini, seringkali ada banyak keluhan dan kisah permainan ini, yang diceritakan oleh para orang tua yang anaknya menjadi korban, dan orang-orang yang melihat anak tetangga yang menjadi korban. Seperti seseorang yang share tentang sebuah kejadian yang menimpa anak tetangganya, di daerah Bandung. Dia menceritakan, ketika hari libur itu biasanya para orang tua akan mengajak anak-anaknya liburan atau bermain. Nah, tetangganya itu memiliki seorang anak perempuan yang umurnya sekitar 3 atau 4 tahun. Sang orang tua mengajak anaknya untuk mandi bola di mal BSM, kota Bandung. Ada saat bermain bola, anaknya masih sehat, demikian juga keesokan harinya dia juga masih sehat, Dia masih bisa sekolah Pre-School (semacam TK kecil, atau dibawahnya lagi). Saat pulang sekolah juga dia Masih sehat. Hingga masuk kedua dan ketiga dari waktu bermain permainan mandi bola itu, dia masih baik-baik saja, mungkin ada sedikit gejala kecil (yang tidak terlalu dirasakan), akan tetapi namanya anak-anak yang umurnya masih 3 atau 4 tahun, belum bisa menyampaikannya kepada orang tuanya. Nah pada hari keempat ini, dari waktu bermain mandi bola. Tiba-tiba tanpa suatu gejala, anak tersebut tidak bisa berjalan. Pas ditanya, Anak itu juga tidak mengeluh ada bagian tubuhnya yang sakit. Anak itu hanya dengan polosnya berkata ke ibunya mama kok Riska ngga bisa jalan ya ma. Dan akhirnya, Ibunya pun membawanya ke sebuah Rumah sakit di Bandung. Setelah diperiksa oleh dokter, maka dokter mengambil kesimpulan bahwa Risma (sang anak) terkena kuman. Kemudian pada besok harinya, Riska dirujuk ke RS.Hasan Sadikin karena disana terdapat DSA (dokter spesialis anak), yang tentunya sudah sering untuk menangani kasus seperti ini. Setelah diteliti lebih dalam, maka DSA di Hasan Sadikin menemukan bahwa Riska terkena virus, yang virus tersebut menyebar melalui sumsum tulang belakang, hingga akhirnya virus tersebut pada akhirnya akan merambat ke otak. Menurut sang dokter khusus spesialis anak tersebut , virus yang menyerang sang anak ini masih sangat jarang ditemukan di Indonesia, sehingga belum diwajibkan sama IDAI. Dan dokter juga menambahkan bahwa penyebaran virus ini sangat rentan untuk menyerang balita dan orang tua di atas umur 60 tahun. Kemudian sang Anak dirawat dengan disuntik pada setiap harinya, biaya menyuntiknya tersebut sangat tinggi. Sang Dokter tidak bisa menjamin apa-apa, karena memang kondisi sang anak sudah cukup parah, sang Dokter hanya berusaha untuk mencegah penyebaran virusnya tersebut. Sang Ibu bertanya tentang asal virus, karena beberapa hari yang lalu sang anak memang bermain mandi bola, maka sang dokter menaggapi bahwa penyebabnya belum tentu karena permainan mandi bola. Akan tetapi ketika Ibu sang anak bercerita dengan kakak iparnya, maka ternyata ada kejadian serupa dimana anak teman kantornya terkena virus yang sama, dan kejadiannya juga setelah bermain mandi bola juga. Menurut DSA dari teman kakaknya, bahwa tempat mandi bola itu memang menjadi tempat penularan virus apapun dengan sangat cepat, hal ini karena tempat mandi bola merupakan tempat umum. Ditambah lagi, pihak dari taman bermain itu jarang mencuci bolanya, dan dalam keadaan ruangan yang tertutup dan juga lembab (tidak terkena sinar matahari), maka tempat mandi bola memang menjadi tempat bersemayam-nya virus, terutama jika tempat tersebut jarang dibersihkan. Dengan cerita ini tentunya orang tua perlu waspada ketika mengajak anaknya bermain mandi bola, pastikan bahwa tempat bermain mandi bola tersebut memang rutin dibersihkan. |
| Bahaya! Jangan Pernah Lakukan Diet Yoyo Posted: 16 Jun 2015 02:00 AM PDT DokterSehat.Com – Diet yoyo atau diet yang membuat berat badan naik dan turun tidak konsisten ternyata menimbulkan efek positif dari segi kesehatan pelaku diet. Bukan hanya kesehatan secara fisik, melainkan juga dari segi mental. Mungkin tampak biasa jika berat badan turun selama beberapa minggu, tapi berat badan kembali naik setelah kamu mengonsumsi makanan apa yang dengan bebas. Padahal, ini bukan cara sehat untuk menurunkan berat badan. Seharusnya diet yang sehat justru menjadi gaya hidup yang menjaga berat badan stabil dalam jangka panjang. Silakan baca terus untuk belajar apa saja efek negatif diet yoyo bagi kesehatan dan mengapa kamu harus menghindarinya. Siklus tidak sehat Diet yoyo hanyalah sebuah siklus yang tidak sehat. Tubuh membutuhkan nutrisi, dan makanan seimbang. Banyak pelaku diet yoyo bolak-balik antara pilihan menu makanan sehat seperti sayur dan buah lalu berganti pada donat, makanan manis dan kue. Ingat, usahakan untuk selalu menjaga menu sehat yang seimbang. Berat badan melebihi angak sebelumnya Kadang-kadang setelah turun beberapa kilogram, diet yoyo bisa menimbulkan gangguan seperti obesitas. Bahkan angka berat badan naik melebihi berat badan sebelum melakukan diet. Bisa jadi hal ini terjadi karena tubuh yang lapar memberi sinyal agar menyediakan cadangan lemak yang lebih banyak untuk disimpan. Lebih baik pilih gaya hidup sehat dan sesekali menikmati makanan manis daripada diet ketat yang menyiksa diri. Kemungkinan gangguan makan Masalah lain yang perlu diwaspadai karena efek negatif diet yoyo adalah kemungkinan resiko gangguan makan. Ya, meskipun tidak semua ciri mengarah kepada gangguan makan, tapi lebih baik diwaspadai dan diketahui sejak awal agar lebih mudah mencegahnya. Ladies, hindari bahaya diet yoyo yuk. Kuncinya adalah menenangkan hati dan pikiranmu hanya dengan menggunakan pewangi dan pelembut pakaian Molto White Musk. Aroma kayu yang dikandung setiap tetesnya akan memberikan harum yang damai, sehingga akan membantu dietmu. Keharumannya yang bertahan sepanjang hari akan membuatmu selalu berpikir positif. |
| Teknologi Bisa Ganggu Intimasi Keluarga, Benarkah? Posted: 16 Jun 2015 12:00 AM PDT DokterSehat.Com – Hidup di era modern dengan teknologi yang penuh gadget luar biasa canggih membuat hidup terasa lebih mudah. Sayang sekali, teknologi ini bak pisau bermata dua, apabila tidak digunakan dengan sewajarnya dapat mengganggu hubungan kedekatan dalam keluarga. Termasuk hubungan antara pasangan. Betapa sering kita melihat dua orang yang duduk di kafe atau restoran tapi tidak saling berbincang karena sibuk dengan ponsel atau tablet. Padahal komunikasi adalah kunci suksesnya sebuah hubungan. Maka dari itu, yuk berhenti sejenak dan baca artikel tentang alasan teknologi bisa ganggu hubungan kedekatan kamu dan pasangan. Kecanduan ponsel pintar Ada saja yang dilakukan oleh pasangan dengan ponsel pintarnya? Entah itu sekedar membalas email, SMS, bermain jejaring sosial dan sebagainya. Kecanduan memakai ponsel pintar adalah hal yang sangat umum di era modern seperti sekarang, bahkan satu orang bisa memiliki ponsel pintar lebih dari satu. Cobalah untuk mematikan ponsel setiap menghabiskan waktu bersama-sama guna meningkatkan hubungan kamu dan pasangan. Tingkatkan keintiman dalam hubungan dengan pasangan lewat pakaian yang memberikan keharuman yang bertahan sepanjang hari. Pastikan hanya menggunakan pewangi pakaian Molto White Musk yang merupakan kombinasi dari aroma kayu, musky, mawar dan melati. Keharuman yang menenangkan ini dapat membuat kamu dan pasangan semakin harmonis, lho. Aroma parfum yang peaceful dapat membangkitkan kembali bunga cinta di antara kalian. Kecanduan bermain games Coba cek, apakah pasangan lebih sering menghabiskan waktu bermain game online ketimbang bersama keluarga? Ini bisa berarti petunjuk jika ia kecanduan bermain game online. Studi menunjukkan bahwa banyak pasangan putus karena kecanduan video game. Hal terbaik yang bisa dilakukan oleh pasangan adalah mematikan gadget atau video games sementara waktu dan berjalan-jalan ke luar rumah agar menjalin kedekatan kembali. |
| Bagaimana Cara Mengatasi Emosi Haid Yang Sangat Labil Posted: 15 Jun 2015 11:06 PM PDT Pertanyaan Konsultasi Selamat siang dokter, seringkali menjelang haid emosi saya sangat labil, mudah kesal atau marah/ngambek, muncul perasaan sedih, gelisah, ulu hati terasa sakit. Dan pada saat haid perasaan-perasaan tersebut masih berlanjut. Bagaimana cara mengatasinya ya dokter? Hal ini sangat mengganggu aktivitas saya sehari-hari. Mohon sarannya. Terimakasih Ibu Anggrek Saida Jawaban Konsultasi Ini adalah pengaruh hormonal. Anda harus berusaha untuk mengontrolnya sendiri. Coba Tarik nafas dalam, atau makan coklat untuk mengurangi emosi anda yang labil. Terimakasih Salam dr. Vanny Bernadus |
| Cara Diet Sehat Tanpa Menyiksa Diri Posted: 15 Jun 2015 10:00 PM PDT DokterSehat.Com – Diet sehat adalah salah satu metode perencanaan makanan yang memungkinkan kamu untuk menurunkan berat badan tanpa mengorbankan kesehatan. Hal ini berarti, jika kamu menjalankan diet tapi kesehatanmu malah sering terganggu atau berat badan mudah naik dan turun dalam waktu singkat bisa jadi bahwa diet yang kamu jalani adalah diet yang tidak sehat. Jika kamu ingin menjalani diet untuk menurunkan berat badan tapi tetap bebas makan semua makanan favoritmu, ikuti petunjuk berikut ini :
|
| Diet Dengan Cara Melompat Tali Posted: 15 Jun 2015 08:00 PM PDT DokterSehat.Com – Selain makanan, olahraga juga menjadi aktivitas penunjang diet yang wajib dilakukan. Ada banyak kegiatan kebugaran yang bisa dicoba. Mulai dari ngegym, berenang, hingga ikut kelas zumba. Tapi kalau nggak ada waktu, kamu bisa menyiasatinya dengan lompat tali. Lakukan setiap pagi sebelum berangkat kerja dan sore sepulang dari kantor. Meskipun sederhana, lompat tali manfaatnya banyak lho. Tiga di antaranya bisa disimak dalam ulasan berikut ini :
Ketika berolahraga kenakan pakaian yang nyaman dan dilengkapi wangi kayu serta musky dari pewangi pakaian Molto White Musk. Keharuman yang bertahan sepanjang hari akan membuat baju selalu segar dan hati tetap tenang, sehingga olahraga jadi makin lancar. Formula ultra konsentratnya menjadi keunggulan dari pelembut pakaian ini. Cukup dengan setengah tutup botol saja kamu bisa mendapatkan keharuman yang menenangkan untuk semua pakaianmu. Aroma parfum yang peaceful ini dapat membantumu lebih tenang dan positif selama melakukan kegiatan. |
| Posted: 15 Jun 2015 06:00 PM PDT DokterSehat.Com – Kesehatan tubuh harus menjadi prioritas utama yang harus diperhatikan dalam melakukan semua aktivitas dan pekerjaan sehari-hari. Khusus untuk pria, kesehatan tubuh harus menjadi perhatian serius dan tidak boleh diabaikan. Ini dikarenakan, pekerjaan yang relatif berat biasanya dibebankan pada para pria serta pria merupakan kepala keluarga atau menjadi tulang punggung ketika sudah menikah. Para pria tidak jarang mengabaikan berbagai aturan hidup sehat sekaligus tidak mau ambil pusing dengan kondisi kesehatannya terutama dari berbagai makanan yang harus dikonsumsi. Lalu, apa saja makanan sehat khusus untuk para pria tersebut? Saat masih muda, para pria biasanya mengkonsumsi berbagai makanan yang mana terkadang berdampak buruk bagi kesehatan tubuhnya. Tidak sedikit dari kaum lelaki ini juga minum-minuman keras yang mengandung alkohol dan zat-zat terlarang. Makanan dan minuman yang tidak sehat sekaligus kebiasaan merokok dan bergadang tentu memiliki efek tidak baik bagi kesehatan pada jangka pendek maupun panjang. Berbagai makanan sehat sebenarnya sangat dianjurkan untuk dkonsumsi oleh para pria tersebut. Berikut ini makanan sehat untuk para pria :
|
| You are subscribed to email updates from Informasi Kesehatan dan Tips Kesehatan - Dokter Sehat To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
Add Comments